Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 1950 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные отруби |
40
|
98.4 | 6.9 | 2.8 | 20.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 370 | 263 | 16 | 14 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок Печеный с Капустой [Александра] |
100
|
223 | 5.5 | 8 | 33 |
Пирожок с Яблоком [Перекресток] |
100
|
273 | 6.5 | 7.8 | 44.2 |
Итого | 200 | 496 | 12 | 15 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с чечевицей и смесью «Вок по-азиатски» |
500
|
61.5 | 4.5 | 0.5 | 9 |
Салат «Хряпа» |
150
|
53 | 2.3 | 0.2 | 10.4 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
35
|
36.8 | 7.7 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 685 | 151 | 14 | 1 | 19 |
Итого за день | 3205 | 920 | 43 | 31 | 123 |