Anastasia
06.11.2024 09:18

Доброго утра, всем! Всю предыдущую неделю я записы...

Доброго утра, всем! Всю предыдущую неделю я записывала все, что ем и оказалось, что этого действительно мало. Точнее хватает, чтобы вес был такой как есть. Последние дни я озадачилась - чего б такого съесть, чтобы добить калорий сверху.
В связи с этим, мне интересно, какие калорийные блюда вы могли бы мне порекомендовать? Я ищу что-то питательное и вкусное, чтобы добавить разнообразия в свой рацион. Может быть, это будет горячее блюдо, сытный десерт, или что-то наполненное полезными ингредиентами. Пытаюсь набрать вес, как вы уже поняли.

 1 
 10
Совёнка 06.11.2024 10:18
курица в сметане? Пельмени по-уральски/по-сибирски (с ветчиной или с грибами)? Солянка? Блинчики/оладьи с начинкой?
Anastasia 06.11.2024 10:26
Совёнка, спасибо это мы любим
Это пройдёт 06.11.2024 17:04
Орехи, семечки, свинина, сыр - всё очень полезное.
Dmitry Bat 06.11.2024 19:48
Когда я занимался массонабором, и мне надо было есть столько, что я едва не лопался, я с какой только калорийной едой не извращался. Например, у меня был десерт из мёда с йогуртом и грецкими орехами. Вот уж где калорийная бомба... и вкусная заодно 😇
Anastasia 06.11.2024 20:02
Dmitry Bat, Не сомневаюсь, что это калорийная бомба. Очень жаль, что у меня дикая аллергия на мед и именно грецкие орехи. 😅
А так в целом интересная идея, мне в голову бы никогда не пришло смешивать такие ингредиенты.
Dmitry Bat 06.11.2024 22:43
Alex-Mari, Может быть, тогда маскарпоне с красной икрой и миндалём? 😀
Anastasia 06.11.2024 23:00
Dmitry Bat, звучит роскошно 🤔
Галина 07.11.2024 23:43
Dmitry Bat, я как-то на бутерах с красной икрой и форелью 3кг за месяц набрала. Привезли с Дальнего востока очень много. Бутеры были в каждом приеме пищи. Это было прекрасное время😋
Основную роль в наборе сыграли, конечно, батон и сливочное масло. Форель с икрой сами по себе не сильно калорийные.
Святослав 03.12.2024 16:19
Здравствуйте, могу порекомендовать шаурму! Очень сытно и вкуно, и полезно. У меня есть рецепт приготовления домашней шаурмы в блоге.
Anastasia 04.12.2024 21:12
Спасибо, действительно, что-то я не подумала про шаурму. Покупную целиком никогда осилить не получалось. За рецепт спасибо, сохранила
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты