День третий - увидела отвес на весах в 300 гр.

Наступил третий день контроля потребляемого.
У меня уже виден первый результат - минус 300 гр.
Вчера я  вышла на улицу нашагала 5 км. - это была приятная прогулка вечером после ужина.
Я сижу дома днями и вообще могу не выходить из дома неделями, но решила все же выходить на прогулку ежедневно, если позволяет погода. Довольно часто у нас шторм и ветер такой силы, что сносит - поэтому выйти не всегда получится. 
По еде: 
1 заранее посчитать калории на приготовленных мною блюдах - класс идея, сокращает время записи.
2 вода не пьется( вчера еле затолкнула в себя несчастный литр - попробую поставить бутылку воды рядом с рабочим местом - надеюсь поможет
3 пока у меня в рационе примерно 1100 кк и я не голодаю, для меня это неожиданно, однако это скорее всего от того что готовлю сама. И порции при этом у меня достаточно хорошие.