Калорийность Колбаса полусухая Палочки к пиву. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полусухая Палочки к пиву".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51.7 ккал	1684 ккал	3.1%	6%	3257 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	7.2%	2714 г
Жиры	4.5 г	56 г	8%	15.5%	1244 г
Вода	2.8 г	2273 г	0.1%	0.2%	81179 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	2.5%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	2.1%	9000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.024 мг	2 мг	1.2%	2.3%	8333 г
Витамин В9, фолаты	0.65 мкг	400 мкг	0.2%	0.4%	61538 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	3.9%	5000 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	43.9 мг	2500 мг	1.8%	3.5%	5695 г
Кальций, Ca	3.8 мг	1000 мг	0.4%	0.8%	26316 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	1.5%	13333 г
Натрий, Na	203.6 мг	1300 мг	15.7%	30.4%	639 г
Сера, S	24.8 мг	1000 мг	2.5%	4.8%	4032 г
Фосфор, P	28.4 мг	800 мг	3.6%	7%	2817 г
Хлор, Cl	313.9 мг	2300 мг	13.6%	26.3%	733 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.39 мг	18 мг	2.2%	4.3%	4615 г
Йод, I	0.7 мкг	150 мкг	0.5%	1%	21429 г

Энергетическая ценность Колбаса полусухая Палочки к пиву составляет 51,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	51.7 кКал	-%
	Белки	2.8 г	-%
	Жиры	4.5 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	2.8 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства КОЛБАСА ПОЛУСУХАЯ ПАЛОЧКИ К ПИВУ

Колбаса полусухая Палочки к пиву богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 13,6 %

Чем полезен Колбаса полусухая Палочки к пиву

Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Колбаса полусухая Палочки к пиву калорийность 51,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Колбаса полусухая Палочки к пиву, калории, нутриенты, полезные свойства Колбаса полусухая Палочки к пиву

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе