Калорийность Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 1000 г 2273 г 44% 227 г
Макроэлементы
Калий, K 0.1 мг 2500 мг 2500000 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 5000 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 8000 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Хлор, Cl 5 мг 2300 мг 0.2% 46000 г
Микроэлементы
Йод, I 0.05 мкг 150 мкг 300000 г
Селен, Se 0.01 мкг 55 мкг 550000 г
Хром, Cr 0.05 мкг 50 мкг 0.1% 100000 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 240 г

Энергетическая ценность Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 1000 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА СТЭЛМАС ZNSE (МОЯ)

Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ) богат такими витаминами и минералами, как: цинком - 41,7 %

Чем полезен Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ)

  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ), калории, нутриенты, полезные свойства Минеральная вода Стэлмас ZnSe (МОЯ)
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты