Калорийность Черри помидорки. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Черри помидорки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 12029 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 9.3% | 7600 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 25.7% | 2800 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 12.9% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 50% | 1429 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 28.6% | 2471 г |
Энергетическая ценность Черри помидорки составляет 14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 14 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 2 г | -% | |
| Углеводы | 4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | -% | |
| Вода | 92 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Батончик
- Кабачковый омлет
- Омлет
- Треугольники из лаваша с рыбой 12.22
- Смузи кабачок яблоко
- Горчица
- Борщ (19082022)
- Кекс из арахисовой пасты
- Салат из печёных овощей с грушей
- Конфеты вафельные глазированные
- Вок с курицей
- Морковный крем п/ф
- Кетчуп томатный "Махеев"
- Плов 19082022
- Тосты с маслом
- Тушёная капуста с баклажанами
- Салат летний_1
- Горошек консервированный
- Напиток сокосодержащий из винограда с ароматом лаванды rich fleur
- Сервелат пражский
- Бенто 2
- Аскорбиновая кислота (Витамин C (E300))
- Сырок глазированый РОСАГРОЭКСПОРТ 285
- Баклажаны маринованные по грузински (консерва) МОЁ
- Имбирный пряник
- Салат (помидор, перец зеленый, огурец, масло подсолнечное)
- Борщ
- Салат Цезарь
- Аджика из болгарского перца (сырая консерва ) МОЁ
- Кабачок запеченный
- Мусс грибной
- Курочка "Льежская" запечённая
- Салат 1
- Баклажан запеченный
- Уха из горбуши
- Alcreme b52
- Печёный корень сельдерея с грибным муссом
- Салат (помидор, перец зеленый, огурец, масло подсолнечное)
- Аджика из томатов (сырая консерва ) МОЁ
- Напитки
- Кофе с сахаром 100 мл.
- Protein Lemon Bar
- Сорбет/Мороженое яблочное п/ф
- Ветчина Каневская
- Плов из индейки
- Жареный карп в панировочных сухарях
- Напитки
- Сорбет/Мороженое яблоко 1 п
- Стейк Блэк Ангус Спар
- Поке с лососем и креветками
- Яичница со шпинатом
- Сырники Кал-д
- Хлеб б/г с семчками
- сосиски куриные
- Пирог с черникой
- Чайная коврижка
- Компот
- Кекс Банао
- Творожное желе с чиа
- 6.4 компот грушовый б/с с лим/кисл
- Ролл Сыр /ветчина
- Борщ украинский
- Паста арахисовая с протеином и фиником
- Печенье брауни
- Сэндвич ролл с курицей
- пирожное Эклер со сгущ мол (БКК)
- Блины с творогом
- МАЙОНЕЗ ПРОВАНСАЛЬ ДЕЛИКАТЕСНЫЙ
- Вафли голландские с молочной карамелью
- Компот вишнёвый
- Уха из форели с пшеном
- lidld kakao pudiņš
- Биойогурт Biomax яблоко-злаки
- Воппер
- herkuless auzu putra ar dzērvenēm
- lidl austrumu zupa konserv.
- студень иван мясоедов по-домашнему
- Пирожное из хлебца
- Витаксон
- Чай чёрный 100 мл.
- студень иван мясоедов по-домашнему
- Биолакт (зелёное яблоко)
- Цезарь с криветкой (мой)
- Омлет с помидорами и морковью
- заливное из индейки
- Сыр Высокий град 28%
- Сыр адыгейский
- Филе бедра цыплёнка Рококо
- Коктейль не жирный
- Крылышки Село Зелёное
- Корейка свинная Перекрёсток
- kfc chicken pita
- Чизбургер Де Люкс
- Кукуруза консервированная Sonnenmais Lidl
- Каша пшённая с тыквой
- Суп с опятами и сыром
- Teos active манго йогурт питьевой
- Кукуруза вреная
- Суп из брокколи с креветками
- Рататуй в йогурте
Метки: Черри помидорки калорийность 14 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Черри помидорки, калории, нутриенты, полезные свойства Черри помидорки
Калькуляторы
