Калорийность Pea&Rice PROTEIN. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Pea&Rice PROTEIN".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1247 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 24.4% | 304 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.7% | 2800 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.3% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 203 мг | 2500 мг | 8.1% | 6% | 1232 г |
| Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 21.6% | 342 г |
Энергетическая ценность Pea&Rice PROTEIN составляет 135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 135 кКал | -% | |
| Белки | 25 г | -% | |
| Жиры | 2 г | -% | |
| Углеводы | 4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- ШТРУДЕЛЬ ПОСТНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ С ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ
- Домашний сыр
- Скумбрия х/к (с)
- Рр3 тосты с авокадо с солёной рыбой
- Рр3 сырный суп с гренками
- Салат овощной с зеленью
- Макароны EzyChoice
- Печенье из банана, яблока и творога
- Венские вафли
- Котлеты с квашеная капустой
- Мясное пюре из курицы
- Винегрет домашний с фасолью
- Панкейк
- Гречненвая каша в МТВ с рыбной консервой
- Chocopie
- Смузи Боул с бананом и вишней
- Сельдь филе-кусочки в масле
- Корнерсы с бананом без глютена
- Блины
- Булгур готовый с киноа
- Рубленая котлетка из цыпленка с замеченной тыквой и морковью
- сливки 38%
- Икра лососевая структурированная
- Кето печенье ореховое
- Guarana 2400
- Морская капуста с мидиями
- Яичница с беконом и помидорами
- Суп овощной с куриной грудкой
- Паста ореховая
- Борщ 19.04.23
- Творожно манная запеканка.
- Говядина с овощами
- Зелень салат
- Мятное мороженое
- Шампиньоны жареные
- Рассольник на говяжем бульоне с перловкой
- Омлет с луком и беконом
- Котлета печеночная
- Хлебцы ржаные Oululainen
- Овсяноблин с бананом
- Печень трески по-мурмански
- Хлеб караван с коюквой
- Кешек
- Свекольник на бульоне
- Сок яблоко&груша (Сады Придонья)
- Кешек готовый
- Оладьи из тыквы Тонина
- Котлеты с укропом
- Сыр домашний
- Каша из чечевицы
- Самокат Кокосовое молоко
- Пирожки с яйцом и луком (копия)
- Тушёная картошка со свининой мой
- Борщ на куринном бульоне
- Протеин бар батончик
- Винегрет
- Брауни с арахисом
- Инжир в шоколаде
- ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ 2% И КУКУРУЗНЛЙ МУКОЙ
- сыр апаран чанах
- Микс салата
- Намазка сырная
- Сок овощной Д
- Салат
- Блины
- Red Bull
- Картошка жареная
- Паштет печёночной
- Салат из капусты ранней с перцем
- Щи
- Минтай, запечённый с морковью и луком
- Мульти - витамин апельсин
- Греча с овощами
- хот дог
- Ряженка
- Филе куриное полуфабрикат из мяса цыплят-бройлеров (ООО Уральская мясная компания)
- Хачапури по-аджарски
- Соус терияки (Sen Soy)
- Курочка с соусом терияки
- Сырники#
- Салат весна
- Хлеб ЗАКВАСНЫЙ без хлебопекарных дрожжей
- Эспрессо с молоком
- Протеиновые вафли
- Кофе с молоком
- Тефтели с морк, лук в слив соусе, тефтел слегка обжар, вылож в форму, залить соус и запек, свер сыр
- Борщ на куринном бульоне
- Суши
- Яблоки Хани Крипс
- Активиа клубника земляника
- Соус Краснодарский
- Брауни из кабачка
- Печенье неглазированное "Фисташка" Bombbar 40 г.
- Хачапури на сковор, месим тесто и остав под плен 15 мин на столе, делаем начинку сыр, зелень, масло, тесто делим на 5...
- Борщ
- Овощное рагу с сёмгой и яйцом
- Капуста тушеная
- 4life Про-Тф
- Зпеканка из риккоты
- 1.1 Королевская ватрушка
Метки: Pea&Rice PROTEIN калорийность 135 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Pea&Rice PROTEIN, калории, нутриенты, полезные свойства Pea&Rice PROTEIN
Калькуляторы
