Калорийность Магний B6 форте 100 мг (Ап). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Магний B6 форте 100 мг (Ап)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г |
Энергетическая ценность Магний B6 форте 100 мг (Ап) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МАГНИЙ B6 ФОРТЕ 100 МГ (АП)
Магний B6 форте 100 мг (Ап) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B6 - 100 %, магнием - 25 %
Чем полезен Магний B6 форте 100 мг (Ап)
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- пастила глазированная "Чаруся"
- Грудка копчёная Цезарь
- Запечённые овощи
- Ленивая овсянка
- Печень тушёная со сметаной
- biologisch gehakt half-half
- Фирменная с морковью корейской
- экспонента Bio Skyr
- Творожная запеканка
- Groentenmix
- Железо
- Шоколадные конфеты Соната
- Салат с помидорами, огурцами, рукколой и майонезом
- Смузи апельсин, клубника, вишня
- Смузи (яблоко, сок лимона, петрушка, сельдерей)
- Магний
- Суп с шампиньонами и фрикадельками
- Котлеты из гороха
- Печенье Вихарек апельсин Яшкино 15гр.
- Котлеты с картофелем
- Салат 1803
- Смузи из черники и банана
- Суп-пюре из брокколи
- Овощи ВОК по-азиатски и мясо КВ
- Пикша жареная с луком
- КЕТО КЕТЧУП
- Losos atlantycki
- Индейка с фасолью
- Куриная грудка с тыквой
- Омлет с курицей из лавки
- Кефир 1%
- Гречневая лапша
- Котлеты говяжьи вернер фарш
- Маслята в сметані
- Пельмени с сыром Окишев
- Семена чиа
- САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ
- Суфле из минтая
- Butternut squash
- Филе куриное
- Оладьи с печенью
- САЛАТ СО СМЕТАНОЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ
- Греческий йогурт 5%
- ЛЕГКИЙ САЛАТ СО СВИНИНОЙ
- Кукурузные хлопья
- Творожная запеканка, сырники (из творога 9%)
- Овощи запеченые
- Суффле ряженка шоколад
- Перец жар.
- Гречневая каша спб
- ананас кольца в легком сиропе Сытый боярин
- Картошка с мясом и луком
- Котлеты из индейки с морковью
- Макароны с курицей и грибами
- Завтрак с чиа на кефире
- Пюре из цветной капусты
- Пп тирамису
- кукурузные хлопья Fitparad
- БУЛЬОН С ГОВЯДИНОЙ И ЯЙЦАМИ
- Помидоро
- Кабачок
- Перекус в лаваше
- КОСТНЫЙ БУЛЬОН
- Котлеты куриные
- КОСТНЫЙ БУЛЬОН
- Геркулес хлопья овсяные
- Молоко 1,5
- Смузи (авокадо, клубника, шпинат, кунжут.)
- Икра мойвы классическая
- Соус бешамель
- Сыр голландский чижик
- Дори под шубой
- Creme fraiche
- Сыр Tomme Fruitee
- Протеиновый коктейль с бананом
- Запеканка с курагой
- Рис с курицей и пармезаном
- Сырники на рисовой муке с рикоттой
- Печенье протеиновое Шоколад-кофе Ебатон
- Картошка с подливой 18.02.2024
- riso protein йогурт
- Сладкие тосты
- Шоколадный батончик Mini Salty Caramel Nattys & Go
- Омега 3+Д3 (Эвалар)
- Овощной салат с отрубями
- Грудка курица ( филе)
- Шоколадный батончик Mini Brownie Nattys & Go
- ЩИ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ
- Грибы с индейкой в греч йогурте
- Картофель запеченый
- Нутридринк
- Тунец скипджек филе-кусок
- Шоколадный батончик Mini Coconattys Nattys & Go
- КВАШЕННАЯ КАПУСТА
- Салат овощной
- Пастила батончик ягодный белевской пастилы
- Пирог заливной 19.3
- Грудка в духовке
- Торт на сковороде
- Хлебные палочки Frapella со вкусом лесных ягод
Метки: Магний B6 форте 100 мг (Ап) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Магний B6 форте 100 мг (Ап), калории, нутриенты, полезные свойства Магний B6 форте 100 мг (Ап)
Калькуляторы
Новые рецепты
Заливной пирог с рикоттой, шпинатом и яйцами
213.4
8.9
17.4
5.6
0
Нерка запечённая с овощами
108.3
11.3
4.7
5
18
Кунжутное печенье
524.3
9.5
30.3
53
4
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1177 кКал
Интересные блоги
