Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 475 г | |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1400 г | |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1685 г | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 571 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
Витамин В4, холин | 75 мг | 500 мг | 15% | 667 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 444 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 620 мг | 2500 мг | 24.8% | 403 г | |
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 400 г | |
Кремний, Si | 7.5 мг | 30 мг | 25% | 400 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 267 г | |
Микроэлементы | |||||
Фтор, F | 12.5 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 32000 г | |
Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 320 г |
Энергетическая ценность ED Smart Milky «Арахис в карамели» составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 16 г | -% | |
Жиры | 4 г | -% | |
Углеводы | 13 г | -% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|