Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 18250 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 367.5% | 682 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | 1.8 мг | 15.6% | 390% | 643 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 600% | 417 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 350% | 714 г |
Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 250% | 1000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 417.5% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 445% | 563 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.7 мг | 15 мг | 18% | 450% | 556 г |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 400% | 625 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 54 мг | 2500 мг | 2.2% | 55% | 4630 г |
Кальций, Ca | 81 мг | 1000 мг | 8.1% | 202.5% | 1235 г |
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 187.5% | 1333 г |
Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 365% | 684 г |
Фосфор, P | 39 мг | 800 мг | 4.9% | 122.5% | 2051 г |
Хлор, Cl | 290 мг | 2300 мг | 12.6% | 315% | 793 г |
Энергетическая ценность Изотоник Maxler составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 4 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|