Калорийность MetaMucil. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "MetaMucil".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 100% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 8% | 8333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.35 мг | 18 мг | 1.9% | 12.7% | 5143 г |
Энергетическая ценность MetaMucil составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 15 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рис Басмати с овощами - Бириани
- Фруктовый салат
- Готовый Бириани (рис Басмати с овощами)
- Рикотта, сыр
- Левочский творог
- Творог 0 Вкуснотеево
- Фолиевая кислота
- Хлеб бородинский нарезанный
- Соус овощной
- Пиво Корона
- Перекус бгбс
- Хлопья "Микс" пшенно-рисовые приготовленные (на воде)
- Хлопья гречневые (неприготовленные)
- Хлопья гречневые (приготовленные на молоке)
- Сыр «Адыгейский» легкий
- Хлопья рисовые (приготовленные на воде)
- мацун биокат
- Хлопья рисовые (приготовленные на молоке)
- Хлопья пшенные (неприготовленные)
- Творожная запеканка
- Хлопья пшенные (приготовленные на воде)
- творог пискаревский 5 %
- Хлопья пшенные (приготовленные на молоке)
- Творожная запеканка
- Салат с кальмаром и крабом
- желатин бабушкин
- кола зеро с большой с
- Греческий ванильный йогурт
- Сельдь в майонезе по-мексикански
- Хлебцы
- Мороженое голубика + ванильный греческий йогурт
- Жрал че дали
- Грате сливочное
- Миндальное молоко
- Завтрак
- Мороженое ананас + ананасовый сок
- Хлеб на кефире )) мой
- Мороженое ананасовый сок
- Печенье протеиновое ё- батон клубника,
- High protein
- Салат томат и огурец, масло и соль
- Протеиновый батончик SNAQER
- Чипсы картофельные барбекю
- Конфеты неглазированные "Фруктовый марципан"
- Печенье брусника-женьшень
- Печенье конопляное с растительным протеином
- Полезная конфета Ассорти семян
- Фарш свино-говяжий
- рыбн котл 30,07,24
- Сыр Ж
- Сыр Б
- Сыр Ралица
- Черничный десерт с гранолой
- Скрэмбл
- Салат редис огурец и йогурт
- Хлопья 4-х зерновые
- Пирожное Фисташковое
- Тарт ягодный
- Рулет Хоккайдо с дыней ВкусВилл
- Печень тушеная ЕШ 30.07
- Типа шакшука
- Авсянка
- Завтрак
- Овсяные отруби
- Кабачковые вафли от Шелушенко
- Молоко сгущенное вареное
- Кефир Ирбитский 1%
- Плов
- Овощное рагу в рукаве (кабачок-баклажан-помидор)
- Цветная капуста с сыром
- Домашний батон (булочки с кунжутом)
- Куриные ножки запечённые с рисом и овощами
- Овсяные оладьи с яблоком
- Коктейль после трени 300 г
- Капуста тушеная
- Грудка копчено-вареная куриная
- Ребрышки свиные копченые
- Горох Айдахо желтый колотый
- НПК Сгущёнка 200 г
- Суп гороховый с копченностями; 30.07.24
- Бульон для горохового супа;30.07.24
- Фетта для греческого салата элладия 55%
- Творог "Рассыпчатый" 5%
- Творог станция молочная
- Гауда
- Печенье с йогуртовой начинкой Belvita
- Малиновый чизчейк протеин
- Батончик: финик, орехи, клюква, чипсы банана
- Омлет
- Творожная запеканка ака кекс
- Куриные котлеты с пшеном на пару
- Maggi борщ
- Ачма ленивая
- Овсяноблин
- Nuts фундук фисташка
- Протеин Мой
- Кабачок фаршированный
- Сметана 14
- Кефир 1%
- Гуакамоле
Метки: MetaMucil калорийность 15 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен MetaMucil, калории, нутриенты, полезные свойства MetaMucil
Калькуляторы
Интересные блоги
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Всем привет!! Ну вот расскажите от чего я могла т...
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:)
По ви...
22-11-2024
Хочу на пенсию. Я усталь.😵 И состояние на нервах -...
Новые рецепты
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
186
7.7
15.7
3.2
9
Кунжутное печенье
524.3
9.5
30.3
53
4
Киноа с грибами и шпинатом
73.9
4.7
1.8
8.7
18
Лучшие рационы
