Калорийность Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.2% | 1617 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 10.8% | 335 г |
| Углеводы | 26.7 г | 219 г | 12.2% | 4.4% | 820 г |
Энергетическая ценность Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом составляет 276 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 276 кКал | -% | |
| Белки | 4.7 г | -% | |
| Жиры | 16.7 г | -% | |
| Углеводы | 26.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Лаваш «Цельнозерновой с отрубями»
- Сыр Творожный"Крем Сыр с Зеленью"CREMEITALI
- Гуакомоле
- Роллы сыроедные
- Лисички жареные
- Вафли лучшие
- Сыр из Творога со Вкусом Ванили
- Тунец в собственном соку Магуро
- Хлебцы-молодцы бородинские цельнозерновые
- Пшенная каша с печенью в сливочном соусе
- Суп каша 30июля
- Грудка стрипсы в кляре с панировкой из сухарей в духовке (П)
- Ёжики из курицы с овощами
- пюре из цветной капусты, кабачков и моркови
- Кости суповые
- Сырники
- Свинина вырезка
- Хлеб пшеничный к обеду
- Похлебка грибная с шампиньонами
- Hörchen nuss nougat
- Смузи (яблоко, персик, манго, овсяные хлопья)
- Чипсы крабовые
- Пицца Громобой утвержденный
- Сотэ
- Творог с молоком мягкий
- BIO пломбир в вафельном стаканчике Черника с пробиотиками.
- Посыпка для салата
- Кабачок под сыром
- Перец фаршированный говядиной и рисом, соус сметанный с томатом
- Hähnchen kasseler
- Ребра свиные копченые
- Живой йогурт 1,5% Natige
- Ролл с креветкой
- Мороженное с миндалём
- Протеиновый коктейль (на молоке)
- Тартин пшеничный
- Ролл Филадельфия
- Ролл лосось карамель
- Протеиновый хлеб 2
- Калифорния
- Картофель жареный
- Котлеты 30.07
- Пицца
- Картошка с куриной грудкой и кабачком
- Макароны перья
- Творожок с клубничным слоем
- Котлета1 говядина свинина индейка
- Чайный напиток малина Гринфилд
- Оладьи кабачковые
- Кабачковый блин1
- Чизкейк сан-Себастьян без сахара 3 с какао
- Индейка с грибами в сливках
- Котлета рыбная
- Паштет из кур печени
- Творожное зерно Клубника
- Суп с фрикадельками и лапшой
- Творожное зерно Клубника (наполнитель)
- Кабачковые аладушки
- Рагу с фасолью и цукини
- Protein crunch salted caramel choco chip
- тушёная говядина в собственном соку
- Рассольник
- Каша молочная геркулесовая ст-4143к 300
- Кекс из кокосовой муки с какао
- Пирог с капустой бездрожжевой
- Салат из соленых огурцов с луком ст-1300к 100
- Кекс из кокосовой стружки
- Каша
- Овощи печёные в духовке
- Сушки с маком
- Ролл Филадельфия с лососем и творожным сыром TASTE OF «Уже Готово» 6 шт., 175 г
- Печенье кунжутное
- Суши с лососем 6 шт., TASTE OF «Уже Готово» 236 г
- Котлета по киевски
- Винегрет овощной с маслом
- Дюшес
- Омлет JK
- Паста фарфалле с лисичками, «Уже Готово», 350 г
- Лапша яичная готовая
- Котлета мясная ст-4355к 100/50
- Молоко концентрированное стерилизованное цельное (без сахара,) м.д.ж. 8,6% (Рогачевъ)
- Карри
- Кефир + псилиум
- конфеты трюфель
- Хумус Иерусалимский
- котлеты по киевски
- холодник
- Суп картофельный с пельменями ст-2201к 355
- Салат2024
- Бородинский
- геркулес традиционный
- Пирожок с картошкой и грибами ст-8065к 100
- Сырники
- Омичка шоколадная
- Печенье сахарное "Топлёное молоко" (из муки высшего сорта),
- Компот яблочный
- Гречка на воде
- Кабачковые оладушки
- Бомбар батончик тирамису (1шт - 60г)
- козинак
Метки: Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом калорийность 276 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом, калории, нутриенты, полезные свойства Пломбир в вафельном стаканчике с изюмом
Калькуляторы
Новые рецепты
Яблочная пастила без сахара
72.3
3.4
0.5
12.3
7
Штрудель из лаваша
169.5
10.7
1.6
27.3
5
Салат с крабовыми палочками без майонеза
132.6
8.5
5.2
12.4
8
Интересные блоги
30-10-2024
Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
Лучшие рационы
