Калорийность Витамин C 250 мг Эвалар. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамин C 250 мг Эвалар".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 3.2 мг | 1.8 мг | 177.8% | 56 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 36 г |
Энергетическая ценность Витамин C 250 мг Эвалар составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ВИТАМИН C 250 МГ ЭВАЛАР
Витамин C 250 мг Эвалар богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B2 - 177,8 %, витамином C - 277,8 %
Чем полезен Витамин C 250 мг Эвалар
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Солянка
- Каша дружба
- Kalakutienos troskinys 10.29
- Витамины D3 + K2 GLS
- Газировка San Pellegrino с апельсином
- Grikiai Galinta 2,8 (10.29)
- Пахвала дворцовая
- Шоколадные конфеты
- Чесночное масло с петрушкой
- Оладьи
- Хрома пиколинат GLS
- Банановый кекс в микроволновке
- куриное филе c петрушкой и чесночным маслом
- Треска запеченная под сметанно-сырным соусом
- Биоактивный энергетик «Тропический шторм»
- Филе куриное наша птичка
- Запеканка с курицей
- Капуста тушеная классическая на сковороде
- Лепешка
- Варенье черничное
- Калия цитрат MISHIDO
- Блины 3 стакана
- Лапша куриная октябрь 2024
- Сыр плавленый Филадельфия
- Запеканка творожная с изюмом и черносливом 2024-10-29
- Лаваш с грушей
- Баклажаны маринованные
- Колбаса вареная Балычковая
- ЗАВТРАК
- Фермерская куриная грудка баланс
- Фермерская куриная грудка баланс
- Фермерская куриная грудка баланс
- Томатный суп Коразон
- Тунец
- Кабачки
- ЗАВТРАК 1
- Воздушный творожок пломбир
- Рагу с кабачками
- Вафли с кокосовым йогуртом
- Французский луковый пирог
- Плов с курицей и грибами
- Батончик
- Фарш для перца
- Кофе растворимый без сахара
- Суп пюре тыквенный
- Паштет куриный
- Чипсы шоколадные
- Philadelphia Light
- Фрукты в желе клубника
- Чуду с сыром
- Цезарь салат
- Крылья гриль на 29 окт
- Говяжий бульон
- Мясо по-французский
- Бульон с куриной грудки
- Суфле из яблок
- Пломбир Вишня в стаканчике
- Перец болгарский с фаршем
- Овсяные эклеры
- Пиво Банан
- Вафли из рисовой муки
- Пиво Вишня
- Раки речные отварные с укропом, лавровым листом, только мясо
- Лапша Удон с курицей и салат Морковь по корейски
- Картошка с горбушей
- Сосиски в тесте (баварские-мини 2)
- Салат из тунца
- Запеканка творожная с черникой, 250гр.
- Фитнесшок фундук и карамель
- Молоко сгущенное с сахаром Алексеевское
- Рис с курицей мой
- Лапша пшеничная с курицей на воке
- Суп с гречкой 29.10.24
- Капустные стейки с индюшкой
- Кляр для свинины
- Томленая говядина
- Яблочный сок био Cortilia 200 мл
- Авокадо майонез
- LEVEL UP BUBBLEGUM
- Картофельный суп
- Сыр плавленный мало
- Шоколадное печенье
- Мюсли
- Сыр плавленый Дружба
- Куриный суп с сыром
- Панна-кота из клубники и кокосового немолока
- гренки пшеничные с икрой
- Миндальное молоко
- Овсяный батончик
- Пюре яблочное2
- протеин черничный чизкейк
- Суп из чечевицы
- Фарш домашний 2024-10-29
- Бретонский яблочный пирог
- Гематоген с кокосом
- Сыр плавленый с укропом
- Бекон жареный
- Белковый салат
- Томатная паста
- Шоколадная колбаса
Метки: Витамин C 250 мг Эвалар калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамин C 250 мг Эвалар, калории, нутриенты, полезные свойства Витамин C 250 мг Эвалар
Калькуляторы
