Дневник питания за 12.08.2022

Добрый вечер, друзья!
Что-то в офисе все разболелись((( Першит в горле, температура и видок тот еще:| Прямо какая-то тревожность накатывает от вероятности снова подцепить ковид.  Отправила всех за экспресс-тестами и строго-настрого запретила появляться на работе с недомоганием.  Им-то что, девчонки молодые, переболели и через неделю как огурчик снова... А вот мне тяжело далось восстановление и то понимаю, что сосудистая система дала серьезный сбой  из-за прошлогодней болезни.
Я до сих пор не вакцинировалась и как-то к этому отношусь скептически, хотя от гриппа прививку делала раньше регулярно.  И в прошлом году совсем было собралась вакцинироваться и заболела( Потом полгода советовали не ставить прививку, потом опасность вроде бы миновала, а вот сейчас опять эта новая волна, будь она неладна(. 
Вы как? Вакцинировались? Какую вакцину имеет смысл использовать? И имеет ди вообще, так как мутации вируса практически безграничны?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
А ля хаш из свиной шкурурки
691
1015.8 84.3 74.6 2.1
Огурец парниковый
412
45.3 2.9 0.4 7.8
Помидор (томат), парниковый
131
18.3 0.8 0 5
Сливки 20% жирности, пастеризованные
56
115.9 1.4 11.2 2.2
Кето майонез
59
257.8 2.4 27.1 1.2
Вода
1500
0 0 0 0
вит Д Вигантол
1
0 0 0 0
А-Ц
1
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
3.2 0.3 0.2 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 16
Юджин (кето+ИГ) 12.08.2022 21:54
я жду пока всё устаканиться, т.к. не хочу быть подопытным, но никому не советую повторять, а слушайте только себя. 
Юджин (кето+ИГ),  Согласна. Я не против и не за. Просто сижу и выжидаю. Две сотрудницы в офисе в прошлом году сделали прививки и в течение месяца заболели. Конечно, перенесли легко. Самое интересное, что одна из них болела за месяц до вакцинации, но ее все-равно обязали привиться и она снова заболела. Так что я лучше руки лишний раз обработаю и в маске посижу... Хотя кого я обманываю((( От заразы этим тоже не спасешься(
Мартинка 12.08.2022 22:13
Я не успела переболеть. Через год пандемии сделала спутник-лайт. На работе обязали сделать. Потом уже ничего не делала. Так и не болела.
Галина 12.08.2022 22:40
Я не прививалась, болела три раза, первый раз тяжеловато (температура до 37,7, сильный кашель около 10 дней, слабость дня три), два других раза просто очередной раз обоняние пропадало, без симптомов ОРВИ.
На работе рвзные примеры были. Болели почти все, как привитые, так и непривитые. В стационар и те, и другие попадали. Двое в реанимации побывали, один ранее переболел и потом был привит, и повторно заболел, другой сотрудник - не был привит. Но у обоих были изначально проблемы со здоровьем - курили + лишний вес, один
Ирина Макс 12.08.2022 23:01
У меня знакомая по старой работе умерла в стационаре, была привита. Мне прививку запретила делать онколог, а теперь и эндокринолог подтвердила отказ и с её стороны. Два года была на карантине, выходила из квартиры только 2 раза в год на приём к онкологу. Только начала выходить потихоньку, как пошла новая волна. Опять буду дома на карантине.
Марина 12.08.2022 23:56
Я ставила два раза прививки. Спутник и спутник лайт. Не болела.
После отпуска третью поставлю
Девочки, спасибо всем за Ваши комментарии!
Aлександра 13.08.2022 07:38
Сейчас очень много примеров внезапной смерти молодых людей и про побочки много информации. И политики и медики делают заявления о бесполезности программы вакцинации, что была. Ну не знаю даже, делать или не делать 😉
Анна Моррей 13.08.2022 07:41
Вакцинировалась дважды, родные тоже, даже бабушка 85 лет. Не болели. Как только действие вакцины закончилось, прошло более 8 месяцев, заболели ковидом. Перенесли легко, как обычную простуду за три дня.
Будем прививаться. Есть непривитые на работе, они болели трижды! Средней тяжести, поражение лёгких до 50% у них каждый раз...
Юлия 13.08.2022 10:38
Жаль, что нет (и не будет) правдивой официальной статистики.
В моём окружении нет единой системы. Есть вакцинированные, которые тяжело болели, и невакцинированные, которые болели легко, и наоборот. 
Мы с детьми не вакцинировались. Болели дважды. Первый раз легко. Второй раз дети средне, а я в больницу попала.
Сотрудники на работе. Одни без вакцины, болели легко. Одна с вакциной болела очень тяжело, еле вытащили в больнице. Один сотрудник через месяц после вакцины - тромбофлебит, один тромб, перекрыл артерию в шее, спасли, но тяжёлый инвалид, мозг сильно пострадал. Связано ли это с вакциной? Кто ж знает.
Ещё я хочу сказать, что не все страны вводили обязательную вакцинацию, но уровень заболеваемости у всех одинаково пошел на спад. Значит ли это, что и без вакцины у нас был бы тот же результат, что и с вакциной? 
Для себя мы решили, что обойдёмся без экспериментов. Но все меры предосторожности поддерживаем: ограничение контактов, маски, мытьё рук, антисептики и т.п.
Эллиэн, Спасибо! ) Я пока на фоне остальных только простудой на губах отделалась). У меня отдельный кабинет, минимум контактов с остальными...
Юлия, Вот и я о том же( Меня нельзя никак назвать не законопослушной или легкомысленной. Но, как писала Цветаева "во всем мне хочется дойти до самой сути...", в том числе и в механизме действия вакцины. Начальные знания в ветеринарной медицине и огромное разнообразие вакцин для свиней на примере обычного эшерихиоза (для каждого штамма своя вакцина) подсказывают, что вакцина от ковида, сделанная для штамма А (образно), только от этого штамма и поможет. А вирус мутирует, приобретает новые свойства, в том числе и благодаря нам - недовакцинированным или перевакцинированным, неделеченным или залеченным ненужными антибиотиками... И, естественно, от него эта вакцина не поможет.  Конечно, может и ошибаюсь я.  Но пока не спешу. Закупила маски опять и антисептики. 
Когда ездила на отдых, единственная на весь вагон, как полная дура, сидела в маске и обработала руки и окружающие предметы антисептиком. Хорошо, что не долго в поезде была, всего 4 часа. Иначе бы в жару 31 градус не смогла(
Зайчатина 13.08.2022 13:12
6 уколов "спутников" и у меня и у родителей (полный курс раз в полгода). Я второй раз вот болею, легко - оба раза у зубных заразилась. А так с больными в одном помещении доводилось сидеть - не подцепляла. Родители не болели, мы все уколы перенесли нормально, не заметили даже (почти) - у отца один раз было 37.5.
Зайчатина 13.08.2022 13:31
Наталья (кето - с 29.07.2019), не маски нужно а респираторы FFP2 минимум, FFP3 идеально
Юджин (кето+ИГ) 13.08.2022 17:10
Наталья (кето -  с 29.07.2019) написал:
Так что я лучше руки лишний раз обработаю и в маске посижу...

я того же мнения, но маска пропускает вирус на самом деле, но задерживает поток воздуха... в котором, по идее, он, вирус, должен умереть... 

Но вся суть в иммунитете...
Наталья (кето -  с 29.07.2019) написал:
Две сотрудницы в офисе в прошлом году сделали прививки и в течение месяца заболели.

У меня много кто из знакомых их делал и болел. К примеру, отец делает постоянно и уже три раза болел... А я не делал и не болел. Хотя, благодаря новому образу жизни я за последние 2.5 года вообще ни чём, кроме лёгкой формы герпеса и лёгкого дерматита не болел, но они точно было от смены диеты...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты