В самом конце ноября случился вылет из кетоза и сразу заболела на
целых пять дней, два из которых были ужасными (была самая дурацкая
температура 37,3 - организм не боролся). А всё это случилось
почему? Потому что сильно замёрзла и сорвалась на еде, чтобы хоть
как-то согреться. Причём, от стресса ела всё подряд. Конечно, жиры
были первыми и главными, а остальное как-то параллельно набралось и
получился большой перебор по белкам и углеводам. Я, конечно,
согрелась, и даже жарко потом ночью под одеялом было, но утром
ругала себя за эту слабость. Нет, чтобы забраться в горячий душ или
устроить пробежку для согрева дома в тепле на беговой дорожке, так
нет, я выбрала самое лёгкое и доступное, но не самое здоровое. И уж
не первый раз я так поступаю, хотя знаю, что потом буду жалеть. Но,
видимо, в момент, когда я страдаю от переохлаждения, мозг
отказывается следовать логике, ему надо «на ручки и поплакать»,
согреть тушку и удовольствия одновременно. Вот, и разгребаю
последствия потом. Два дня я недомогала и мне становилось только
хуже. Но на больничный нельзя было, так как работать же некому. У
нас, как всегда, в последние два месяца года отпускают в отпуск
всех тех, кого не успели отпустить, а не успели они очень много, ну
а оставшиеся, как положено, за отсутствующих работают.
Через два дня сестра привезла антибиотики азитромицин, потому что
мне становилось всё хуже (антибиотик мне без рецепта в аптеке не
дали, а рецепт взять никак, иначе сразу на больничный посадят). И
вот, как только стала принимать антибиотики, на первый же день
стало лучше, а за три дня совсем выздоровела и сразу на пятом дне
болезни вошла назад в кетоз.
Ещё я, кажется, выявила у себя аллергию на холод, что меня изрядно
опечалило. Несколько лет подряд замечаю, что с приходом холодов
начинают чесаться руки и подбородок - те места, которые сильно
замерзают. У нас холод очень трудно переносится, (так же, как и
жара), так как у нас очень высокая влажность (сегодня 85%. О, уже
92%. Как быстро за час повысилась влажность). На улице -11
(ощущается, как -15 — по Яндексу), но мужчины утром на работе
сказали, что по ощущениям все -20.
Всем здоровья, не болеть, не хандрить, берегите себя и близких! ♥️
А зачем а/б? Были симптомы характерного бактериального поражения чего-то?
не факт, что из-за них. Это как, - если лечить грипп, то болеешь 7 дней, если не лечить - неделю...
скорее всего, это просто дерматит, - реакция кожи на холод, т.к. для аллергии нужен аллерген в виде вещества. Может, кстати, из-за кето в сочетании с холодом. У меня на кето кожа намного суше, чем без диеты. Вплоть до тог, что редко бывает шелушиться кожа в углах губ...
в Питере почти постоянно от 70 до 95%. У нас -15 это довольно неприятно с учётом, что часто сильный ветер...
Здоровья Вам.
Берегите себя.