Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка, постное мясо, запечённая |
109
|
155.9 | 28.5 | 3.8 | 0 |
Хлебцы ржан- гречне- рисов с отрубями пшенич |
18
|
53.1 | 2.1 | 0.8 | 10 |
Итого | 128 | 209 | 30 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д (Колекальциферол) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья (Тушение) |
198
|
240 | 34.4 | 6.5 | 10.5 |
Капуста белокочанная, квашеная (Тушение) |
158
|
28.9 | 2.4 | 0.1 | 3.9 |
Картофельное пюре по 1-208 |
145
|
108.8 | 3 | 1.2 | 21.3 |
Помидоры Маринованные Пикантные [Janarat] |
102
|
12.2 | 2.4 | 0 | 3.1 |
Итого | 604 | 389 | 42 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2080
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2080 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодник по- харьковски |
429
|
97.4 | 6.9 | 1.7 | 12 |
Итого | 430 | 97 | 6 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вечерний Коктейль [Herbalife] |
1
|
93 | 9.6 | 0.6 | 10.6 |
Итого | 26 | 93 | 9 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка без слива) |
286
|
64.2 | 2.5 | 0.6 | 8 |
Итого | 286 | 64 | 2 | 0 | 8 |
Итого за день | 3554 | 853 | 91 | 15 | 79 |