Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вырезка говяжья ,рулет |
68
|
88.9 | 17.7 | 2 | 0 |
Сок огуречный "Алька" |
400
|
73.2 | 4 | 0.4 | 13.2 |
Омлет с паштетом из куриной печени |
120
|
265.2 | 17.6 | 20.2 | 3 |
Салат |
250
|
69.8 | 6 | 1.3 | 9.5 |
Итого | 1338 | 497 | 45 | 23 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки из курогрудки и свинины тушеные с шампиньонами |
230
|
357.7 | 31.3 | 23.7 | 4.1 |
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
30
|
20.1 | 2.4 | 0.6 | 1.3 |
Сок огуречный "Алька" |
230
|
42.1 | 2.3 | 0.2 | 7.6 |
Салат с помидором и йогуртом |
250
|
66 | 5.8 | 1.3 | 9.8 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 960 | 485 | 41 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны запечённые с фаршем из курогрудки и свинины |
160
|
295.8 | 29.4 | 19.4 | 0.3 |
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] |
35
|
23.5 | 2.8 | 0.7 | 1.5 |
Огурец грунтовый |
86
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый |
102
|
14.3 | 0.6 | 0 | 3.9 |
Базилик, свежий |
4
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 607 | 346 | 33 | 20 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3345 | 1329 | 120 | 69 | 56 |