Дневник питания за 07.07.2022

На улице +30. Выползать до вечера вообще не хочется и есть тоже.
А ещё нам принесли котёнка, которого спасли от собак. Теперь счастью нет предела и мы с мужем вокруг него вертимся)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	35	91.7	2.6	1	18
Яйцо куриное, омлет	20	30.8	2.1	2.3	0.1
Плавленый Сыр с Сыром Маасдам [Hochland]	25	66.3	2.6	5.6	1.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	25	39.7	3.2	2.9	0.2
Чеснок	5	7.5	0.3	0	1.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Итого	120	298	11	18	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	150	54	3.8	1.8	5.3
Вода	150	0	0	0	0
Картофель (Варка без слива)	50	36	1	0.2	7.6
Перец сладкий зеленый (Варка без слива)	20	5.1	0.3	0	1
Морковь (Варка без слива)	15	4.9	0.2	0	1
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	50	116	2.8	0.6	24.7
Сыр Плавленый Коралл [Карат]	10	20.6	0.6	1.6	0.9
Итого	445	236	8	4	40

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плодово-Ягодное Мороженое [Хладик]	100	132	0.8	0.2	31.5
Итого	100	132	0	0	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	70	9.8	0.6	0.1	1.8
Макароны отварные, по 1-302	200	196	7.2	0.8	40
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	100	195	25	9.8	0
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Вода	20	0	0	0	0
Компот вишневый по 2-120	300	171	0.6	0.3	41.4
Итого	710	592	33	11	88
Итого за день	1375	1259	54	34	182

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 08.07.2022 15:33

как балдеет-то лапуля в домашнем уюте и безопасности С улыбкой

как назвали?

Анна Зажогина 08.07.2022 15:37

Это любовь!!! Миленький котейка!

Майя 08.07.2022 16:40

Морда такая красивая!..

Ольга (Свидетели Кота) 08.07.2022 17:43

Ура, котиньку взяли 🥰

Альбина 09.07.2022 14:14

Марина, Бонита или коротко Боня. Я ей завидую, ест играется и спит)

Альбина 09.07.2022 14:15

Анна Зажогина, спасибо. Я долго хотела котёнка, но 2 раза не получилось ничего, а тут можно сказать сам пришёл)

Альбина 09.07.2022 14:16

Майя, усы длинные, ресницы чёрные.я таких милых котят только на фотографиях и видела)

Альбина 09.07.2022 14:18

Ольга (Свидетели Кота), муж раньше говорил если брать, то породистого, домашнего. А мне любое уличное чудо в радость. Мне трудно мимо них пройти, хочется все спасти)

Ольга (Свидетели Кота) 09.07.2022 15:25

Альбина, я такая же. Двоих принесла, а больше понимаю, что материально не потяну(( все равно чувство вины мучает... Поэтому так радуюсь, что кто-то котика бездомного взял, что слов нет! Все-таки они домашние животные, должны жить в любви и заботе, они ж такие беззащитные, как дети... Теперь у вас счастье в доме поселилось ❤

Альбина 10.07.2022 13:09

Ольга (Свидетели Кота), согласна на все 100)

Ольга (Свидетели Кота) 10.07.2022 13:10

Альбина, 😻

Inna 10.07.2022 13:57

Альбина, вот с собаками я опасаюсь уличных, а кошек и котов, мне кажется наоборот. Они ласковее

Маша Иванова 10.07.2022 14:09

наша Мурка в детстве, тоже из дворян Широкая улыбка

Юджин (кето+ИГ) 10.07.2022 14:23

Вы молодцы, что котёнка взяли. Просто прелесть. У нас дома 5 кошек спасённых. Одного котёнком умирающим нашли в мухах всего, - он пищал из последних сил, а все мимо проходили. Точно так же мы как-то нашли на улице полуслепого хорька, замёрзшего и голодного. На первой фотке сразу после того как нашли котёнка, на второй через недельку как окреп, на третьей, когда чуток подрос слева, а на четвёртой спасённый хорёк (слева), а на пятой спасённый птенец чайки, которого мы вырастили и потом выпустили на свободу. С улыбкой