Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Зерненый Творог с Клубникой [Danville] | 116 кКал | 8,6 г | 4 г | 11,5 г |
Зерненый Творог с Клубничным Джемом [Danville] | 116 кКал | 8,6 г | 4 г | 11,5 г |
Зерненый Творог с Натуральным Медом [Danville] | 140 кКал | 8,7 г | 4 г | 17,4 г |
Козий Сыр [Danville] | 309 кКал | 20 г | 25 г | 0 г |
Сыр Лёгкий [Danville] | 238 кКал | 27 г | 14 г | 0 г |
Сыр Маасдам [Danville] | 355 кКал | 26 г | 27 г | 0 г |
Сыр Пармезан [Danville] | 334 кКал | 25 г | 26 г | 0 г |
Сыр Плавленый Колбасный [Danville] | 260 кКал | 18 г | 19 г | 5 г |
Творог 9% [Danville] | 160 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог Зерненый [Danville] | 97 кКал | 11 г | 5 г | 2 г |
Творог Обезжиренный 0,5% [Danville] | 90 кКал | 18 г | 0,5 г | 3,3 г |
Творожный Сыр с Зеленым Луком [Danville] | 246 кКал | 7,3 г | 22 г | 3,1 г |
Творожный Сыр с Зеленью [Danville] | 220 кКал | 4,8 г | 21 г | 3,5 г |
Творожный Сыр с Помидорами и Чили [Danville] | 208 кКал | 6 г | 17 г | 4,8 г |
Творожный Сыр Сливочный [Danville] | 240 кКал | 5,3 г | 23,5 г | 2,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|