Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт Натуральный [Damate] | 66 кКал | 3,2 г | 4 г | 4,4 г |
Йогурт Термостатный Овсяное Печенье [Damate] | 84 кКал | 2,8 г | 3,3 г | 10,7 г |
Молоко [Damate] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Мясо Индейки [Damate] | 130 кКал | 20 г | 6 г | 0 г |
Печень Индейки [Damate] | 162 кКал | 18 г | 10 г | 0 г |
Филе Грудки Индейки [Damate] | 100 кКал | 20 г | 2,5 г | 0 г |
Филе Грудки Индейки Малое [Damate] | 130 кКал | 20 г | 6 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|