Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель [Balansika] | 95 кКал | 10 г | 3,5 г | 6 г |
Крем- Суп Куриный [Balansika] | 80 кКал | 3 г | 6 г | 4 г |
Крем-Суп из Брокколи [Balansika] | 80 кКал | 1,5 г | 5,5 г | 5,5 г |
Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом Босто [Balansika] | 130 кКал | 6 г | 5 г | 16 г |
Кус-Кус с Курочкой под Овощным Пуншем [Balansika] | 110 кКал | 6,5 г | 3 г | 13 г |
Треска Отварная с Картофелем и Соусом из Шпината [Balansika] | 115 кКал | 5,5 г | 5,5 г | 11 г |
Тыквенный Крем-Суп [Balansika] | 70 кКал | 1,5 г | 4,5 г | 6,5 г |
Филе Кеты на Пару с Рисом «Босто» [Balansika] | 120 кКал | 8 г | 4,5 г | 12 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|