Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батончик Банан [Армия России] | 362 кКал | 16 г | 16 г | 31 г |
Брускетты со Вкусом Пиццы [Армия России] | 392 кКал | 12 г | 6,2 г | 72 г |
Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной [Армия России] | 374 кКал | 11,1 г | 4,8 г | 71,7 г |
Говядина Тушеная [Армия России] | 213 кКал | 15 г | 17 г | 0 г |
Каша Гречневая с Говядиной [Армия России] | 290 кКал | 6 г | 22 г | 17 г |
Курица с Овощами [Армия России] | 153 кКал | 5 г | 9 г | 13 г |
Мюсли Злаковые с Манго [Армия России] | 144 кКал | 2 г | 4 г | 25 г |
Мюсли Злаковые с Яблоком [Армия России] | 389 кКал | 5 г | 13 г | 63 г |
Мясо с Зелёным Горошком и Морковью [Армия России] | 220 кКал | 5 г | 15 г | 17 г |
Плов со Свининой [Армия России] | 203 кКал | 8,5 г | 12,6 г | 13,8 г |
Протеин Орех [Армия России] | 365 кКал | 16 г | 17 г | 30 г |
Протеиновый Батончик Банан [Армия России] | 138 кКал | 6 г | 6 г | 12 г |
Рис с Курицей и Овощами [Армия России] | 288 кКал | 5 г | 22 г | 17,5 г |
Тефтели из Говядины [Армия России] | 172 кКал | 10 г | 12 г | 6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|