5Yes. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт Растительный на Кокосовой Основе с Куркумой [5Yes]	96 кКал	0,7 г	5,8 г	10,1 г
Десерт Фундук Какао [5Yes]	87 кКал	1,5 г	4,4 г	10,2 г
Йогурт Миндальный с Малиной и Черникой [5Yes]	118 кКал	4,2 г	8 г	7,4 г
Кокосовый Йогурт [5Yes]	136 кКал	1,8 г	9,9 г	9,9 г
Миндальный Йогурт [5Yes]	115 кКал	4,1 г	7,7 г	7,4 г
Продукт из Кешью и Кокоса Ферментированный Питьевой с Малиной и Клубникой [5Yes]	73 кКал	1,2 г	2,9 г	10,6 г
Продукт из Кешью Ферментированный Термостатный [5Yes]	110 кКал	2,8 г	6 г	11 г
Продукт Кокосовый Ферментированный Питьевой с Манго и Маракуйей [5Yes]	66 кКал	0,2 г	1,6 г	12,7 г
Продукт Кокосовый Ферментированный с Лесными Ягодами [5Yes]	114 кКал	2,1 г	5,9 г	13,2 г
Продукт Кокосовый Ферментированный с Манго и Маракуйей [5Yes]	112 кКал	2,2 г	5,9 г	12,6 г
Продукт Кокосовый Ферментированный с Персиком [5Yes]	111 кКал	2,2 г	5,9 г	12,2 г
Продукт Кокосовый Ферментированный Термостатный с Пюре Ананаса и Манго [5Yes]	121 кКал	1,4 г	8,2 г	10,5 г
Продукт Миндальный Ферментированный Термостатный [5Yes]	115 кКал	4,1 г	7,7 г	7,4 г
Продукт Миндальный Ферментированный Термостатный с Пюре Малины и Черники [5Yes]	118 кКал	4,2 г	8 г	7,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе