Какие в кефире витамины

Кефир 2,5% жирности богат следующими витаминами и минералами: органическими кислотами - 45 %, витамином B2 - 9,4 %, витамином B5 - 6 %, витамином B12 - 13,3 %, витамином H - 7 %, холином - 8,6 %, кальцием - 12 %, калием - 5,8 %, фосфором - 11,3 %, йодом - 6 %, молибденом - 7,1 %, кобальтом - 10 %.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Здесь вы можете узнать калорийность и полный химический состав продукта Кефир 2,5% жирности.

Другие ответы.