Сыр рокфор богат следующими витаминами и минералами: органическими кислотами - 90 %, витамином А - 30,9 %, витамином B2 - 22,2 %, витамином B5 - 24 %, витамином B6 - 10 %, витамином B9 - 9,8 %, витамином B12 - 20 %, витамином H - 8,4 %, витамином PP - 28,5 %, кальцием - 74 %, магнием - 10 %, натрием - 100 %, фосфором - 51,3 %, серой - 20,5 %, железом - 5,6 %, цинком - 29,2 %, медью - 6 %.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Здесь вы можете узнать калорийность и полный химический состав продукта Сыр рокфор.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|