Первые минус1,5кг,как я счастлива!!!!!спасибо за вашу программу!!!всех милых дам с праздником!!!!!

Добрый день всем.подскажите,кто то употребляет кедровое масло натощак с утра????

Вот мой первый дневник питания,думаю удался !!!!!!но сегодня беда,дома нет весов((((сразу съела сто попала((( Прикреплен дневник питания

Поела супа недавно,опять ощущение голода((((скажите чем перекусываете???

Подскажите,пожалуйста!!!давно этой программой не занималась.у каждого есть прописные истины,такие например как про Боржоми писали.поделитесь своими основами,которые как Отче наш!!!

Три года назад я весила 103 кг после рождения доченьки,сейчас 90,моя цель 80.вес за три года ушёл сам,просто мамам некогда порой покорить жирок на диванчике.не поверите моей мотивации,но очень хочу носить джинсы бойфренды летом с высокой шпилькой!!!так что я снова в рядах стройнейших,будем добиваться цели

Прикреплен дневник питания

опять ключевое слово-сорвалась!! Прикреплен дневник питания

срываюсь..... Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания