База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофель в мундире 17122017
Куриные бедра 17122017
Кура жареная 17122017
Мясо, свинина 17122017
Салат 17122017
Капуста тушеная 10122017
Колбаса жареная 10122017
Куриные бедра 10122017
Говядина отварная 10122017
Рыба тушеная 10122017
Лепешки 07122017
Пирожное с творогом печеньем какао в глазури
Сырок творожный шоколадныйглазированный на венской вафле Трюфель
Нуга глазированная "Спартак" с мягкой карамелью
Творожная запеканка 04122017
Картофель запеченный с мясом 03122017
Мясо обжареное 03122017
Картофель отварной 03122017
Колбаса жареная 03122017
Ребра тушеные с овощами 03122017
Говядина запеченная в фольге в духовке 26112017
Фасоль тушеная с овощами 03122017
Ребра жареные
Рыба запеченная в фольге в духовке 26112017
Колбаса жареная
Сырок глазированный "Лева" с вареной сгущенкой и печеньем
Батончик нуга глазированная "Спартак" с фундуком
Творожное суфле холодное 19112017
Говядина тушеная с гречкой 19112017
Курица тушеная с капустой 19112017
Хлеб из цельнозерновой муки 19112017
Минтай в фольге в духовке 19112017
Рулетики с корицей
Батончик Mars
Хлеб с цельнозерновой мукой13112017
Куриная грудка запеченная 12112017
Салат из свеклы 12112017
Хлеб из цельнозерновой муки
Сырники12112017
Тунец натуральный для салатов
Овсяноблин11112017
Грибы жареные с луком на масле
Овсяноблин 08112017
Хлопья ячменные "Добрыня" Лидкон
Каша колос Новокаша
Салат "капуста+морковь+яблоко"
Банановый хлеб
Мука продовольственная цельнозерновая. Пшеничная хлебопекарная
Картофель с грибами
Десерт творожный обезжиренный "Снежок" с желатинками
Творожный десерт взбитый 7%
Фарш-заправка
Лепешка чеченская чепалгаш
Фасоль тушеная, с грибами
Запеканка из картофеля и лука
Творожная запеканка с бананом
Дуокапс
Ряженка 3.2%
Фасоль стручковая с курицей
Мясо "Типо "по-французски""
Салат "Типо "Греческий""_2
Фрукты, салат
Салат "Типо "Греческий""_1
Салат фруктовый
Салат "Типо "Греческий""
Запеканка овощная
Яблоки запеченные с тертой клюквой
Гречневая каша_2
Запеканка творожная
Запеканка из зеленой фасоли
Каша рисовая рассыпчатая
Каша гречневая рассыпчатая_1
Печень-сердце куриные
Омлет_2
Омлет_1
Тушеная картошка
Печенье "Весення рапсодия" в шоколадной глазури
Коктейль из морепродуктов
Фасоль спаржевая жарка на сливочном масле
Творог "Высоко высоко" обезжиренный
Картофель+морковь+лук запеченные
Козинак арахисовый на фруктозе
Помидор+огурец+яйцо
Творог 3%
Каша гречневая рассыпчатая
АлфаВит классик_розовая
АлфаВит классик_голубая
Кабачки с перцем тушеные с куриными костями
Куриные кости
АлфаВит классик_белая
Смесь орехов и сухофруктов "По-соседски"
Смесь орехов и сухофруктов "Завтрак студента"
Грибы с капустой тушеные
Тушеная капуста с картофелем
Овощи со сметаной_1
Запеканка из стручковой фасоли и курицы
Семга, филе, подкопченная
Сыр "Монастырецкий"
Хрен столовый с имбирём АВС
Хлебец "Овсянная долина" нарезанный
Кабачки тушеные с курицей
Овощи со сметаной
Суп-пюре из шампиньонов
Грибы шампиньоны консервированные стерилизованные целые Gusto
Хлеб бездрожжевой "Старая мельница"
Сметана 14% Простоквашино с бифидобактериями
Пицца Смачница с ветчиной
Овсяные хлопья Новокаша Экстра№3
Лаваш бездрожжевой Савит-плюс
Сыр полутвердый Сулугуни 45%
Конфеты "Аэрофлотские"
Клетчатка пшеничная с клюквой
Отруби хрустящие ржаные "Бородинские"
Картофель тушеный с луком и морковью
Чернослив Alvo
Сливы сушеные (чернослив) Царские
Изделия макаронные. Спагетти. Группа А. Высший сорт
Капуста+помидор+огурец+перец
Мороженое "Каштан"
Абрикос сушеный Alvo
Запеканка с баклажанами, помидорами, курицей
Хрен столовый со свеклой АВС
Хлеб "Английский" зерновой нарезанный
Каша пшенная на воде, без соли
Творог зерненый "Клубдника-банан" Славянские традиции, 5%
Наполнитель "Клубника-банан" к творогу Славянские традиции 5%
Творог зерненый Славянские традиции, 5%
Молоко стерилизованное, обогащенное железом и витамином С, для детского питания, 3.2%, Рогачёв
Хлеб "Маг" с семечками
Запеканка из кабачков, картофеля, курицы
Арахис жареный с паприкой в хрустящей оболочке
Мюсли 365 "Настроение"
Мармелад "Волнистый"
напиток кофейный растворимый "Нескафе, 3 в 1", пакет 16 г
Судак на пару
Финики сушеные с косточкой "Царские"
Творог "Мягкий" Минская марка 4%
салат с салатом "айсберг"1
Пудинг молочный "Шоколадный" 3%
Семга натуральная, кусочки
Йогурт "Я вкусный" 1.5% "Манго-Дыня"
Салат с салатом "Айсберг"
Чипсы Lays
Орех в шоколаде "Big Ben"
Кофе растворимый на работе
Хлеб "Комаровка"
Лосось натуральный атлантический, кусочки
Йогурт "Я вкусный" 2.5% "малина-красная смородина"
Йогурт "Я вкусный" 1.5% без сахара
Форель радужная натуральная, кусочки
Тунец натуральный
Йогурт "Я вкусный" 1.5% Зеленое яблоко
Десерт йогуртный "Я вкусный" 1.5% лимон-бисквит
Кукуруза сладкая в зернах консервированная
Зефир "Малиновый" с витаминами
Салат "Морковь по-корейски с грибами"
Лещ в томатном соусе
Творог зерненый "Ласковое лето" 3% с фруктовый наполнителем "Абрикос"
Фруктовый наполнитель "Абрикос" творога "Ласковое лето"
Творог зерненый "Ласковое лето" 3%
Snickers
Конфеты "Candy nut"
Конфеты "Белорусская картошка"
Йогурт, обогащенный бифидобактериями, обезжиренный, "Ананас"
Хлеб "Старажоускi"
Крем творожно-йогуртный, обогащенный бифидобактериями "грецкий орех-злаки", 3.5%
Коктейль "Тренировочный"
Фасоль стручковая резаная отварная
Творог зерненый "Калi ласка" со сливками 3%
Йогурт, обогащенный бифидобактериями, 2% "Вишня-Крыжовник"
Йогурт, обогощенный бифидобактериями, 2% "Злаки"
Шампиньоны жареные с луком
Молоко питьевое ультрапастеризованное 1.5%
Пюре картофельное
Сардельки из мяса птицы молочные в/с охлажденные
Йогурт, обогащенный бифидобактериями, 2%, без сахара
Салат "Капуста+огурец+помидор"
Продукт йогуртный "Ласковое Лето" 1.5% "Клубника"
Фасоль красная консервированная
Конфеты "Знiчка"
Молоко 3.2% "Славянские традиции"
Хлеб "Юбилейный" бездрожжевой
Сельдь Атлантическая с пряностями кусок
Запеканка из картофеля и фарша
Картофель запеченный
Фарш свиной запеченный
Фарш свиной
Сыр "Российский" особый с массовой долей жира 50%
Пирог банановый
Паста творожная, 3.5%, "Чизкейк"
Пресервы Креветки очищенные в рассоле
Каша пшенная на молоке-1.5%
Йогурт 2% "Оптималь" "Медовая груша-злаки"
Сардинелла натуральная с добавлением масла
Молоко 1.5% питьевое стерилизованное "Славянские традиции"
Творог мягкий "Нежный" "Савушкин продукт"
Коктейль "Перед тренировкой_1"
Мюсли на воде
Йогурт 0% "Оптималь" от "Савушкин продукт", "Клубника/киви"
Курица с овощами и сливками
Сливки 10% "Простаквашино"
Хлеб "Маяк" с семенами подсолнечника
Суп из зеленого горошка консервированного
Горошек зеленый консервированный из мозговых сортов "Чумак"
Морс "Брусника.виноград" "Моя семья"
Утренний кофе
Хлеб пшеничный с хлопьями зародышевами пшеничными
Готовая сухая смесь "Хлеб пшеничный с хлопьями зародышевыми пшеничными", "Лидская мука"
Молоко "Молодея" питьевое обогащенное пищевыми волокнами пастеризованное, 1.5%
Масло подсолнечное с добавлением оливкового "Altero"
Шоколад с пралине
Пирог "Венский" с вишней
Салат "Греческий" от ММЗ№1
Сыр мягкий "ФЕТУ" "Аристей", 45%, со вкусом оливок
Запеканка творожная
Сметана "Брест-Литовская", 15%
Мука пшеничная, в/с, М 54-25 "Лидская мука"
Мюсли "Белорусочка" "365, на любой вкус"
Сыр "Российский молодой" с массовой долей жира в сухом веществе 50%
Картофельная запеканка
Ряженка "Нежность", 2.5%
Омлет
Коктейль "Перед тренировкой"
Творог "Савушкин" "Хуторок", 1%
Молоко детское "Депи", стерилизованное, 3.2%
Зефир бело-розовый (ОАО"Конфа")
Мармелад "ЮНОСТЬ" желейный формовой
Alpen Gold "Два шоколада"
Кефир детский "Депи", 3.2%
Изюм "Джамбо"
Масло сладкосливочное несоленое "Крестьянское", в/с
Каша пшенная на молоке
Продукт йогуртный "Ласковое лето" термизированный, 2%, "клубника"
Майонез ABC Европейский, низкокалорийный (20%) постный
Конфеты, глазированные шоколадной глазурью, "Южная ночь"
Батон "Лугавецки"
Суп гороховый, концентрат "Лидкон"
Ребра свиные, отварные
Суп гороховый из концентрата "Лидкон"
Биокефир 3%
Салат "Свежий"
Салат с сельдереем и зеленым яблоком
Сыр "Голандский брусковый" с массовой долей жира в сухом веществе 45%
Чай зеленый
Сыр твердый "Рапезан" тертый, порошкообразный
Салат слоеный из моркови и сыра
Хлебцы ржаные "Щедрые"
Салат из капусты белокачанной свежей и томата свежего с растительным маслом
Vitrum
Интересные блоги
Надежда Бобровская
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
4
112
kot_kontrabandist
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
4
82
Dmitry Bat
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
11
60
Ilana
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
2
62
Новые рецепты
Филе грудки цыпленка тушеное с шампиньонами
Автор
Ира
129
17.2
5.6
2.6
0
1
3
Трубочки
Автор
Ира
538.1
12.3
29.9
54.9
0
1
3
Смузи Лен + Ягоды Кузь
Автор
Ната
57.9
1.2
1.7
8.3
14
1
0
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-11-06
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
92%