База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп овощной
милена
скумбрия печеная
куриная подливка
маффины
селедка под шубой
суп бобовый Ярмарка
яблоки печеные с творогом
чай травяной
солянка
печень в сметане
шарлотка овсяная
годжи ягода
кабачково творожная запеканка
суп рыбный
суп сырный
шаурма
опята жареные
кальций д3
тыквенный пирог
каша рисовая молочная
винегрет мой
имбирный напиток
рисовая запеканка
имбирный напиток
салат чука
рыба запеченая с грибами
салат с колбасным сыром
компот из черники
рисовая каша
морской коктейль
ежики
цыпленок запеченый
ватрушка
салат с зеленым луком
свинина тушуная с картофелем
оладьи летние
суп с гречкой
салат с семгой и рукколой
шампиньоны запеченые
Щи
пицца
свинина тушеная
салат с курицей
треска запеченая
пирог капустный
макароны по-флотски
лимонная вода
суп из крапивы
блины
солнечная ванна
печень куриная
овсянка с черникой и бананом
прованские травы
соус из шпината
салат с крабовыми палочками
сырники
яичница
хлопья 4 злака
компливит
баклажан фаршированый
макароны отварные
Лучшие рационы
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-10-04
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Омлет в пакете
Автор
Валентина
108
7.2
7.5
2.7
9
3
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
2
3
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
5
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57