, тогда к понедельнику табличку сварганю,
, я думаю стандартно вес, объемы см: грудь, талия, бока, бедра, одной ноги, икры и бицепс в см или еще что хотите добавить?
Ольга Морозова написал:
Очень хорошо, когда занимаешься в группе))))
серафима сургутова написал:
отжимания никак не даются
серафима сургутова написал:
Я хотела написать, что никто не может мне запретить и месяц и два заниматься, при моём на то решении и небходимости.
Юлия Шайдурова написал:
Вы заносите в дневник тренировок, если да, то как, не могу найти!??
Маша Громыко написал:
Я сегодня на пером уровне первый день.Тяжеловато немного.