Сегодня позавтракала как обычно кашей на молоке и бутер с маслом и
ветчиной, на десерт трюфельная конфетка и кофе с молоком. На работе
выпила кофе банановым молоком и два яйца. На обед шницель
куриный, салат (помидоры, огурцы, зелень, латук) и потом съела
йогурт и выпила чай с двумя конфетами. Больше есть не планирую. Пью
воду. По ощущениям набрала 1500 ккал, мне этого достаточно