Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пеппер |
7
|
32.6 | 1.1 | 3.2 | 0.1 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
332
|
159 | 36.9 | 0.5 | 3.3 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
45
|
112.5 | 12.6 | 6.6 | 0 |
Салат (латук) |
74
|
11.8 | 1.1 | 0.1 | 1.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
117
|
63.2 | 3.4 | 2.9 | 5.6 |
Чернослив (слива сушеная) |
33
|
84.5 | 0.8 | 0.2 | 19 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Итого | 625 | 503 | 56 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп вермишель |
304
|
164.8 | 19.2 | 4.3 | 12.2 |
Ряженка 2,5% жирности |
188
|
101.5 | 5.5 | 4.7 | 7.9 |
Топпинг Малина [Bombbar] |
32
|
17 | 0 | 0.1 | 1.6 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
23
|
58.9 | 0.5 | 0.2 | 13.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Итого | 571 | 427 | 27 | 13 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясные Чипсы [СибКолбасы] |
90
|
171 | 25.2 | 8.1 | 0 |
Салат (латук) |
17
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
173
|
19 | 1.2 | 0.2 | 3.3 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
44
|
102.1 | 2.5 | 0.5 | 21.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
107
|
57.8 | 3.1 | 2.7 | 5.1 |
Чернослив (слива сушеная) |
36
|
92.2 | 0.8 | 0.3 | 20.7 |
Итого | 467 | 444 | 33 | 11 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2863 | 1375 | 116 | 38 | 133 |