Дневник питания за 26.12.2023

Настроение дня: рисунки итальянской художницы Синтии Болоньези. Она их "пишет", когда пьёт свой утренний кофе. Вместо холста - столешница, немного бумаги, красок, настоящие чашки с кофе, сахарная пудра, выпечка, ягоды, орехи и вуаля, истории готовы. Жаль, что потом они только на фото.
Эти мои самые любимые зимние.

Считать калораж начала и не продолжила. Не то время выбрала для захода. Судя по ежедневным взвешиваниям, вес стабилен. Вернусь к кухонным весам в следующем году.
На улице после недавних адовых морозов настолько комфортная температура, что желание гулять часами. И пускай Новый год сам себя готовит, сам себя наряжает, а старый дела заканчивает и самостоятельно провожается. Я топчу снег, периодами скольжу, слушаю подкасты или музыку, гоняю дурацкие мысли, когда нахлынут. Чтобы их домой не тащить, а на свежем воздухе передумать и выбросить, как отработанный материал. Иногда это своего рода медитация, способ переключиться.
Еду сегодня в автобусе и слышу: до Нового года осталось всего пять дней, бла, бла, бла... И прихожу к мысли, что подобные напоминания нисколько не мотивируют, не создают праздничной атмосферы, да просто не радуют. Возвращаю подсчёты вам обратно, они не совпадают с моим внутренним тик-так. А этот рассинхрон нервирует и злит.