11 февраля 2024 года,  опоздала с фазой луны. 10 б...

Худеть лучше начинать с первого лунного дня ( это если вы в менопаузе ). А если ещё нет — то сразу после 1го дня цикла.
Женщинам в менопаузе следует руководствоваться фазами луны.
Новолуние — 1й день цикла.
Полнолуние — 14й день.
После 14го я растёт прогестерон — это значит уменьшить физические нагрузки и не голодать.

Если вы владеете английским — на ютюбе есть Dr Mindy Pelz, у неё канал посвящён этой теме, а также теме пищевой паузы.
1 млн + подписчиков.
Она где-то упоминала, что это правило — голодать по луне — подтверждается в аюрведе.
Можете спросить у Гугла.

Начинать и ждать фазу луны то же самое что начинать с понедельника или с первого числа месяца. Садоводыто же пытаются привязать посадки к луне. Увы, фазы это не наука. Это скорее человеческая психология. А вот психология уже наука.

Забавное будет оправдание, если сорветесь))) просто была не та фаза луны))))

У мужчин и женщин разный цикл гормонов.
У мужчин — 24 часа.
У женщин — 28 дней.
Гормоны и их количество тоже не одинаковые.

Первый раз слышу, что худеть нужно по фазе лунв

По фазе цикла надо худеть.

Все мы что-то когда нибудь слышим в первый раз.

девочки. худеют не фазам луны, а жрать надо меньше  просто есть такое поверье, ято если вы хотите от чкго избавится - от вредных привычек, например, то надо это дело начинать на убывающую Луну. а вот на прибавление чего-то - на растущую. мы в детстве всегда как видели растущий месяц обязательно в кармашке мелочью бряцали, чтоб денежки были  вот такие были приметы