Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка Градусова * |
200
|
434.6 | 26.8 | 27.8 | 18.2 |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Итого | 733 | 526 | 29 | 31 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб заварной |
63
|
175.8 | 5 | 2.3 | 33.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Сыр чечил |
50
|
145 | 11 | 11.5 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 223 | 535 | 30 | 26 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2-4,5 |
200
|
124 | 6 | 7.6 | 8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 319 | 31 | 17 | 8 |
Итого за день | 2256 | 1381 | 91 | 74 | 84 |
По факту у вас там ходят на субботник в среду и типа это не есть что-то интересное