Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец под шубой |
150
|
85.1 | 11.4 | 0.9 | 8.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
5
|
28.9 | 1 | 2.1 | 1.5 |
Итого | 350 | 177 | 12 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из брокколи |
200
|
204.4 | 5 | 16.2 | 12.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Соус томатный острый |
10
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Курица жаренная во фритюре, по 2-20 |
50
|
125.5 | 12.3 | 5.6 | 6.7 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Пудинг, шоколадный, приготовленный на цельном молоке |
200
|
240 | 6.3 | 6.3 | 37.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 840 | 736 | 28 | 32 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 180 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 250 | 160 | 2 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2620 | 1078 | 44 | 36 | 141 |