Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
05.03.2015 02:19
Дневник питания и тренировок за 04.03.2015
третий день не добираю углеводов(( подскажите, что б такое съесть, чтобы без белков и жиров?
2
21
Валерия
05.03.2015 02:22
Ответ вас шокирует, скорее всего))) Съешьте зефир)
Ксения
05.03.2015 02:25
Валерия Чернова
, ох найти бы его! я в ирландии живу, поэтому с некоторыми продуктами немного проблематично. но скорее всего он есть, просто я внимания не обращала. спасибо!
Ксения
05.03.2015 02:30
Галина
, спасибо, возьму на заметку. я тут польскими магазинами спасаюсь, у них наверняка что-нибудь найдется)
Валерия
05.03.2015 02:31
Ксения Бёрнетт
, уверена, что он есть) если нет - сахарку поешьте, в нем тоже одни углеводы)
Валерия
05.03.2015 02:31
ну и леденцы тоже хорошо)
Ксения
05.03.2015 02:39
спасибо всем большое! наконец-то вкусняшки можно для пользы..ням-ням))
Ксения
05.03.2015 02:42
Галина
, мармелад обалденный на картинке! и рецепт простой. как вы думаете, из другой ягоды получится?
Ксения
05.03.2015 02:45
Ирина Taт
, подскажите,пожалуйста, где тут поиск? или вообще все рецепты?
Юлия
05.03.2015 05:43
А у меня проблема наоборот
всегда переедаю углеводы!!!!!!!!!!!!!! не знаю что с этим поделать
женя клименко
05.03.2015 06:39
я вот тоже не всегда могу добрать именно белок...с этим проблемка иногда))а вот жиры и углеводы..хех..хотите заберите мои я с вами поделюсь?)))
Светлана Чернова
05.03.2015 06:39
Ксения Бёрнетт
, а Вы попробуйте сама сделать. В интернете найдите рецепт зефира из яблок. Очень вкусно и даже полезно, и без лишней "химии".
Светлана Чернова
05.03.2015 06:40
Юлия Кузнецова
, аналогичная ситуация. Надо это исправлять, но тоже
Юлия Кузнецова
, пока не получается(((
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
25
58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
13
49
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Поменять телефон надо. Знакомый дал совет взять эт...
1
53
Новые рецепты
Французский яблочный пирог
Автор
Yablonevaya
119
2.8
4.1
17.2
4
1
0
Нудли
Автор
Алексей
169.9
9.1
4.8
22.3
5
2
2
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-07-02
Калорийность:
1420 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
2111 кКал
Витамины и минералы:
99%