Хотелось налопаться

Вчера вечером напал жор, хотелось налопаться сладкого и бросить все это считать, потому что сладкого в рамках коридора я могла позволить себе мало. Съела сначала кусочек халвы в шоколаде, немного подуспокоилась, потом попила чай с лукумом, вообще стало хорошо. Желание все бросить ушло. С утра снова сижу с походной тетрадкой и записываю все, что ем. В компьютер не всегда удается вносить все сразу. Девчонки, не сдавайтесь, хоть это так трудно.

Krakozyaka 03.05.2015 12:23

значит, вы очень сильный человек. Первые два месяца мне тоже было не очень трудно, теперь сложнее, особенно, когда вся семья вечером ест вкусное мороженое, а ты уже свой лимит за день исчерпал - мне тяжело сопротивляться желанию съесть с ними мороженое за компанию тоже.

ТаТьЯно4ка 03.05.2015 12:28

Krakozyaka, а Вы оставляйте запас на вечер,раз знаете,что будет семейное поедание вкуснятины!

Krakozyaka 03.05.2015 12:32

Я всегда оставляю запас на вечер. Но вчера захотелось именно все это бросить, хотя для меня МРЗ - самый подходящий способ себя контролировать и худеть. Но сегодня все уже хорошо.

Инна 03.05.2015 13:03

весенний жор у меня((очень трудно держаться...зимой худее была...сейчас просто невыносимо кушать хочется. тем более день длиннее стал....

Елена Елена 18.05.2015 18:42

а я начала планировать рацион на следующий день + - коррективы в процессе, реально здорово, распределяешь рацион по потребности)) очень удобно! рекомендую!