База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
капуста морская с грибами
сыр карпатский с овечьим молоком
лактония 0,05%
рыба ледяная
скумбрия тушение
коктейль из морепродуктов
салатная заправка
фасоль заправленная
творог 0,2%
хумус класический
пудинг (порошок)
суфле молочное с малиной
печень говяжья
свинина тушеная
хлеб юрьевский
окрочок куриный
хлеб житний на хмелю
печень куриная
хлеб финский 100% ржаной
салат морковь по корейски
сыр чеддер славия
мой йогурт
активия 1,5 %
фасоль белая
зубатка в мультиварке
свинина отварная
смесь овощная
шампиньоны жареные
каша булгур
йогурт грецкий
йогурт домашний
фасоль синяя консервированная
йогурт активия 2,4%
хлеб грано житний
икра сельди
сок яблочно-морковный
котлета куриная
сок березовый
кефир нежирный галичина
рыба в томатном соусе новус
салат фитнес
крем суп из брокколи
салат капуста пекинская+заправка
котлета рыбная
треска
запеканка с корицей
каша тыква+пшено
хлеб житне диво
язык свиной отварной
имбирь маринованый
запеканка яблоки творог
Суп с чечевицей и языком свиным.
аджика
хумус
свекла (икра)
манжа
кальмары с шампиньонами
хек запеченный
лобио с фасолью
суфле печеночное
отруби овсяные ого
треска с овощами
отруби ржаные шарики
кофе,сваренный в турке
скумбрия в мультиварке
рыба карась жареный
суп с капустой
лобио
суп-пюре
творожная запеканка
скат плавники
мой кофе
симбиомакс
паштет из куриной печенки
крылышки куринные
каша перловая
скат или акула
пшенная каша на молоке
икра баклажанная
капуста цветная,запеченная в духовке
салат с капустой и редиской
гороховая каша
каша гречневая с грибами
сердце с луком
паштет из фасоли
печень отварная
салат с зеленым муком
салат из редиса
зеленый кефир
каша пшонная
филе куриное отварное
салат с фетой и авокадо
мексиканская смесь с яйцом
салат печень трески,лук,яйцо.
бифилайф
котлета паровая
черемша салат
масло
молоко
кефир 2,5%
кальмар+лук+фета
Закваска 2,5%
кефир 1%
фета 45 %
коктель (смузи)
морковь с яблоком
паштет из печени
свекла маринованая
шарлотка
баклажаны с луком
холодец из курицы
мексиканская смесь
семга слабосоленая
грибы+яйца+лук
хек жарка
салат метла
капустняк
морская капуста
хумус
хрен со свеклой
икра кабачковая
редька белая
авокадо (намазка)
напиток имбирный
хребты семги
фасоль отварная
суп с чечевицей
сугудай
винегрет
пекин. капуста+яйцо+курица
тыква+яблоко+курага+изюм
пюре из гороха
печень минтая+яйца+лук
печень минтая натуральная
рис отварной
нут пюре
редис+репка
капуста туш.мешанина
молоко гарячее
суп "Минестроне"
фасоль в белом соусе
сыр тофу
суп рыбный
Свекла со смородиной
огурец+петрушка
свекла+чернослив
молоко кипяченое
скумбрия, маринованая в холодильнике
карась жареный
морковь+сельдерей+яблоко+чеснок
бычки в томате
картофель отварной
овощи ассорти
форшмак
сыр пармеджио 32%
клетчатка кукурузы
сахалинский
салат "сахалинский"
конфеты "Джелли"
лукум
перловка
семга на пару
пастила
тыква + яблоко
сельдь свежая на пару
масло льна в капсулах
сайра
морковь по-корейски
кекс с манкой в микроволновке
нототения мраморная
Салат с кальмаром
гречневая каша в мультиварке
паровая котлета
конфеты франческо
Солнечные ванны витамин Д
кофе со львова
соль морская
гречневая каша
каша молочная пшенная
шоколад 78 %
омлет в мультиварке
творог 0%
смузи
Морская капуста с морковкой
сотэ
овсяная каша
рагу в мультиварке
рыбий жир
рыбий жир в капсулах
семена тыквы
цветная капуста с яйцом
семга слабосоленая
сыр любительский
котлета ассорти
рагу овощное
кальмары с морковкой
паста томатная смак 25%
салат шанхай
морская капуста в томате
омлет
Творопыш
соус краснодарский
морская капуста с морковкой
натотения
вода знаменская
сельдь матиас
геролакт
кабачки+ морковь+перец
торт пражский
печень куриная с овощами
сотэ из кабачков и баклажан
масло крестьянское
сыр нуар 45%
крупа овсяная плющеная
сыр пармезан 40%
Творожная запеканка с "Творопыш"
бедро куриное
салат из капусты б/к+огурец+лук
мясо
паста томатная 25%
борщ
фасоль(консервированая)
водка
сметана 20%
сырок плавленый
майонез чугуевский 30%
сырки плвавленые
шоколад нуар 70%
аскорутин
сосиски ласунка
солянка
молоко 2,6%
суфле из печени
шоколад класик 56%
торт
чай зеленый
творог 5%
рыба тушеная
закваска 0%
суп овощной
хлеб по французки
кабачки запеканка
сыворотка
балык праздничный
фиточай
капуста квашеная
курица филе жар.
лосось
сметана 15%
простокваша 2,5%
Хлебцы ржаные
запеканка с вишней
Щавелевый суп
кофе
капуста тушеная с фасолью
помидор+ фета+петрушка+ шпинат
каша овсяная
салат помидоры с зеленью
суп щавелевый с ветчиной
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-11
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2024-10-13
Калорийность:
1104 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2024-10-07
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Леона
10-10-2024
Чем и как сейчас живу
Всех приветствую! Я пропала на долго, лечение силь...
29
80
Совёнка
15-10-2024
Дневник питания и тренировок за 14.10.2024
За воскресение даже горжусь собой как-то. Не сожра...
3
101
Дмитрий Психолог
08-10-2024
Всё товарищи, баста! Хочу с Вами попрощаться до 8 ...
Я вспомнил почему перестал вести дневник и ушел с ...
15
75
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-10-2024
Дневник питания за 09.10.2024
Еду домой, стою в автобусе. Слышу: бабушка, садите...
28
38
Новые рецепты
Вафли с творогом, петрушкой и цельнозерновой мукой
Автор
Наталья
300.9
27.9
13.7
15.2
7
0
0
Колбасные тарталетки
Автор
Сергей
112.5
11.9
3.1
9
2
1
0
Тефтели для нутовой тавы
Автор
Наталья
118.3
23.3
1.9
1.9
12
0
0