База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домашний серый хлеб
вареники капуста-сало
пельмени классика
серый хлеб домашний
сельдь слабосолёная в масле
салат мильфей
горбуша слабосолёная
какао золотой ярлык
винегрет с морск кап
Холодец свинина+курица
икра кабачковая домашняя
поджарка морковная
вареники капуста
Еда для Руси
Мясное ассорти копченое
сырники 0%
каша кукурузная с тыквой
суп-лапша домашняя
грибы с луком
Фасоль в томате
Баклажан жареный
перец фаршированный
домашние пельмени
куриная котлета с творогом
морс черная смородина
рыба в сливочном соусе
тушеная капуста с яйцом
пюре с жареным луком
омлет с брокколи и сладким перцем
Соус болоньезе с соевым мясом
паста карбонара со шпинатом
Соус томатный классический
Чечевичные котлетки с сыром
Сельдь под шубой лайт
Кальмары в сливках
Кальмары в сливках
Завтрак стандартный II
пельмени из щуки
чай сладкий с лимоном
Завтрак стандартный
окрошка lite
салат с краб.пал
Блины мои
Греческий салат lite
Каша рис+пшено
Пирог с картошкой
капустный пирог со слоёным тестом
щи из крапивы
перловка+бурый рис
Блинчики нутовые
Свекла со сметаной
квашеная капуста с картошкой и луком
шарлотка
шарлотка
запеканка-макароны, соус, сыр
Горбуша под шубой
уха из горбуши
Пирог рыбный
Каша овсяная
маш пророщенный
Напиток пряный
соус болоньезе вегетарианский
хумус из пророщенного нута
салат капуста+кукуруза с краб.пал
летний с авокадо и машем
плов вегетарианский
штрудель яблочный
морковь, свекла, ялоко
Кваш капуста с картофелем
запеканка творожная
салат китайский сыр
лепёшка ржано-пшеничная
Конфета "Латте"
овощной суп-пюре
лимонад домашний
напиток имбирный
овсяная лепешка
пюре из чечевицы
салат капуста-огурец-редька
Винегрет домашний
салат из капусты белокачанной
лечо (заготовки)
плов вегетарианский с перловкой
салат летний
шаньги с картофелем
чай черный с молоком без сах
омлет простой
ленивые голубцы кур
соус песто на русский лад
Семена чиа (шалфей испанский)
Сабаджи
салат из редьки с морковью
овощной крем-суп со сливками
семечки белые очищенные
Новые рецепты
Курица тушёная с овощами
Автор
Наталья
69.8
10.1
1.4
3.8
17
3
0
Шаверма домашняя
Автор
Татьяна
148.2
9
5.7
14.7
5
1
3
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
Автор
Алла
147.6
10.5
9.5
4.7
9
9
2
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
11
150
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
117
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Ann
07-01-2025
Больше всего бесит растираживанный миф про похуден...
7
66
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%