Algernon
15.01.2024 09:51
Algernon
15.01.2024 09:46
Algernon
26.05.2022 07:25
Всем привет!
У нас в пивнушках-разливнушках продаётся напиток "крыжовник", достаточно хорошо идёт в жару.
Но нигде нет его нутриентного состава.
Может кто знаком с рецептурой разливных напитков, на сахаре они делаются, или на сахарозаменителе?
Или может есть способ узнать это в домашних условиях?
У нас в пивнушках-разливнушках продаётся напиток "крыжовник", достаточно хорошо идёт в жару.
Но нигде нет его нутриентного состава.
Может кто знаком с рецептурой разливных напитков, на сахаре они делаются, или на сахарозаменителе?
Или может есть способ узнать это в домашних условиях?
1
1
Algernon
17.05.2022 10:40
Algernon
04.02.2021 21:07
Algernon
30.06.2020 17:30
Поймал себя на мысли, что организм напрочь отказывается верить в
то, что завтра нерабочий день. Как-то не легли в сложившийся график
эти четыре двухдневные рабочие недели.
4
Algernon
30.06.2020 14:23
Всем привет!
Как правильно учитывать кофе из автомата? С чёрным, вроде, всё ясно, а как быть с молочноподобными напитками? Понятно, что они не из нормального молока а из какого-то порошка, но что в этом порошке? Есть какие-то нутриенты?
Как правильно учитывать кофе из автомата? С чёрным, вроде, всё ясно, а как быть с молочноподобными напитками? Понятно, что они не из нормального молока а из какого-то порошка, но что в этом порошке? Есть какие-то нутриенты?
1
6
Algernon
12.06.2020 19:30
Люди с пониманием технологии производства пищевой продукции,
объясните, пожалуйста, откуда в карпаччо из куриной грудки может
оказаться 16% жира?
В исходном продукте Б - 24%, Ж - 2%, в карпаччо 40 и 16 соответственно.
В составе ничего подозрительного нет. Как процесс сыровяления может так люто менять нутриенты? 
В исходном продукте Б - 24%, Ж - 2%, в карпаччо 40 и 16 соответственно.
В составе ничего подозрительного нет. Как процесс сыровяления может так люто менять нутриенты?
1
14
Algernon
07.06.2020 19:14
Вот такой рацион сегодня получился. На часах 21, есть не хочется,
хотя дневник утверждает, что для достижения минималки нужно нажрать
ещё 1000 ккал (велосипед 40 км.). Стоит ли, или оставить как есть?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Американо (100 г./ порция. С) |
160
|
33.1 | 0.2 | 0.3 | 7.4 |
| Ореховая смесь №1 28.05.2020 |
30
|
182.6 | 5.8 | 16.5 | 2.8 |
| Итого | 190 | 215 | 6 | 16 | 10 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны Barilla n13 |
50
|
179.5 | 7 | 1 | 34.9 |
| Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Соус Сырный [Astoria] |
13
|
52 | 0 | 5.5 | 0.6 |
| Итого | 218 | 446 | 42 | 14 | 36 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тархун [Перекресток] |
500
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Итого | 500 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой |
50
|
190 | 3.9 | 0.5 | 40.2 |
| Форель, все виды |
120
|
177.6 | 24.9 | 7.9 | 0 |
| Соевый соус Стебель бамбука Classoc |
30
|
29.1 | 2.4 | 0.4 | 3.9 |
| Вино, столовое, красное |
120
|
102 | 0.1 | 0 | 3.1 |
| Итого | 320 | 498 | 31 | 8 | 47 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вино, столовое, красное |
140
|
119 | 0.1 | 0 | 3.7 |
| Карпаччо Из Мяса Птицы [Рококо] |
100
|
95 | 17 | 3 | 0 |
| Американо (100 г./ порция. С) |
80
|
16.6 | 0.1 | 0.2 | 3.7 |
| Итого | 320 | 230 | 17 | 3 | 7 |
| Итого за день | 1548 | 1401 | 96 | 43 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
11
Algernon
06.06.2020 11:32
ДА откуда эти баллы берутся?
Вчера написал два комментария на 100+ (и два коротких, менее 100 символов), захожу в СВ, а там
Ну ок. Захожу сегодня ничего не написав, и вижу:
Да за что??? Раскройте секрет, кто понимает.
Вчера написал два комментария на 100+ (и два коротких, менее 100 символов), захожу в СВ, а там
05 июня 2020: 0 за сообщения + 7 за комментарии + 0 за рецепты + 0 за лучшие рационы = 7
Ну ок. Захожу сегодня ничего не написав, и вижу:
06 июня 2020: 0 за сообщения + 5 за комментарии + 0 за рецепты + 0 за лучшие рационы = 5
05 июня 2020: 0 за сообщения + 7 за комментарии + 0 за рецепты + 0 за лучшие рационы = 7
Да за что??? Раскройте секрет, кто понимает.
2
4
Новые рецепты
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
53.9
3.8
3.2
2.4
19
Кекс тыквенно-морковный
310.6
5
16.8
33.5
5
Грудка куриная тушёная с овощами
77.2
12.7
1.7
3
14
Интересные блоги
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Всем привет!! Ну вот расскажите от чего я могла т...
22-11-2024
Хочу на пенсию. Я усталь.😵 И состояние на нервах -...
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
Лучшие рационы
