Сегодня ровно 2 недели как я с Вами и с нашим МЗР!!! это не так уж много , но маленькие результаты есть!!! Мой наетый вкусняшками жирок))) уходит очень медленно, но лучше уж так чем никак. Главное что я (незаметно) формирую привычку, правильную привычку правильно питаться, пить водичку и это становится не через силу, а в удовольствие!!! За 2 недели потеряла лишь 1 кг. ( учитывая незапланированный разгрузочный день) но чувствую себя легче на 5))) Спасибо МЗР что он есть у нас, спасибо вам за поддержу и советы, и даже за порицание спасибо. Стройнеем дальше!!! Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

P.S.  и в конце немножко смешинки))) пока еще моим щечкам могут позавидовать хомячки)))) 

Мысли материальны - думайте о хорошем!!! Думайте и представляйте что вы стройная, красивая и ЗДОРОВАЯ!!! и все так и будет, но для этого необходимо немного времени и терпения!!! выходите из зоны комфорта, лепите свое тело и будет вам счастье!!!! хорошего дня девочки и мальчики!!!

Доброго дня!!! У нас сегодня как то пасмурно и настроение на НУЛЕ... Девочки , как вы спасаетесь от хандры и плохого настроения??? )) 

Добрейшего утра  и хорошего настроения на всю неделю!!! Должна честно признаться что незапланированно устроила себе разгрузочный день!!! С мужем поехала на воскресную прогулку и решили посмотреть природные достопримечательности !!! это затянулось на весь день, к сожалению правильной еды я не взяла с собой, а купить смогли мороженное и Цезарь Ролл((( я себя немного поругала за неосмотрительность такую))) но полученные эмоции переполняют)))  Хочу с вами поделится)))

Доброго дня ! Девочки, скажите пожалуйста, кто -нибудь принимает в пищу льняную кашу? Можно ей заменить овсянку?

Сегодня у меня волнительное утро))) через час еду на процедуру по коррекции фигуры... процедура не из дешевых , но очень эффективная!!! расскажу попозже что происходило!!! Всем удачного дня!!!     Я вернулась и готова поделиться впечатлениями... Мне делали массаж проблемных зон, антицеллюлитный массаж с липолитиками, инфракрасное обертывание. Это очень болезненные процедуры. Жирок, который образовывался годами, просто так уходить не хочет. Честное слова, было больно!! Но, КРАСОТА требует жертв, и я готова! Мастер, который меня сегодня мучал, сказал что вылепит из меня стройняшу, но только если я ему в этом помогу. Я ему рассказала про наш МЗР и он одобрил и похвалил. Так что мои красавицы мы на правильном пути!!! процедура 1 раз в неделю, 8 сеансов.... посмотрим что из моего начинания получится. 

P.S.
хотела бы добавить, что я поняла одну истину, антицеллюлитный массаж лучше доверят мастеру, дома мы сами такой массаж сделать не сможем, это просто физически невозможно самому себе. я пробовала, результат конечно был, но крошечный по сравнению с массажистом. но поддерживать себя обязательно нужно! 

Добрейшего утра, несмотря на дождливую погоду ( у нас) !!! Будьте солнышками, согревайте своих близких и радуйте!!!

Будьте красивыми и стройными ...