Лилия
19.07.2016 21:59
Сорбе
Калорийность - 82.6 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 17.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Банан | 243 г |
| Крыжовник | 49 г |
| Черника | 37 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Сорбе - вкусный десерт из замороженных фруктов-ягод. В летний зной
- самое то)!
Чтобы консистенция десерта была тягуче-а-ля сливочной, то рекомендую всегда добавлять банан в него. Можно снизить калорийность, если брать только ягодки-фрукты, но тогда сорбе получится не настолько питательным и приятным. Но это - исключительно мои вкусовые пристрастия)
Все приготовление этого десерта - это заморозить и перебить блендером фрукты-ягоды) Вот и все.
Знаю, что снова Америку не открыла, но спешу поделиться рецептиком, вернее, напомнить о его существовании
Всем приятного)
1. Нарезать банан, вымыть ягоды, отправить в морозилку (можно на пару часов, чтоб только прихватилось, а можно вообще взять уже замороженные ягодки)
2. Перебить блендером замороженные фрукты-ягоды
3. Наслаждаться и охлаждаться!)
Чтобы консистенция десерта была тягуче-а-ля сливочной, то рекомендую всегда добавлять банан в него. Можно снизить калорийность, если брать только ягодки-фрукты, но тогда сорбе получится не настолько питательным и приятным. Но это - исключительно мои вкусовые пристрастия)
Все приготовление этого десерта - это заморозить и перебить блендером фрукты-ягоды) Вот и все.
Знаю, что снова Америку не открыла, но спешу поделиться рецептиком, вернее, напомнить о его существовании
Всем приятного)
1. Нарезать банан, вымыть ягоды, отправить в морозилку (можно на пару часов, чтоб только прихватилось, а можно вообще взять уже замороженные ягодки)
2. Перебить блендером замороженные фрукты-ягоды
3. Наслаждаться и охлаждаться!)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 82.6 кКал | 4.9% | |
| Белки | 1.3 г | 1.71% | |
| Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
| Углеводы | 17.7 г | 8.08% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 76.9 г | 3.38% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
2.2%
b-car
2.4%
В1
2.1%
B2
2.3%
Холин
1.4%
B5
3.7%
B6
14.3%
B9
2%
B12
~
C
14.4%
D
~
E
3.5%
H
~
вит.К
0.3%
PP
3.8%
Калий
12.1%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
8.3%
Na
2.1%
P
3.3%
Cl
0%
Fe
3.6%
I
0.1%
Co
~
Mn
13.3%
Cu
1.9%
Mo
2.6%
Se
1.3%
F
0.1%
Cr
0.3%
Zn
1%
14
30
OD
19.07.2016 22:04
Татьяна
19.07.2016 22:31
буду делать такое блюдо внукам
Ксения
19.07.2016 22:45
Вкусный десерт
Maybe
19.07.2016 23:26
Спасибо, интересный рецепт!
Маша Иванова
19.07.2016 23:33
я не люблю фрукты, но люблю советское фруктовое мороженое в
стаканчике с нарисованными ягодками, вкусно
Евгения Мурадян
19.07.2016 23:38
Дарья
19.07.2016 23:55
наталья
20.07.2016 00:00
Олег
20.07.2016 00:20
Наталья
20.07.2016 01:10
Спасибо за рецепт. Очень актуально.
Лариса Панкратова
20.07.2016 04:44
Спасибо за рецепт!
Джим Моррисон
20.07.2016 05:54
Тоже люблю такие фруктово-ягодные пюре, очень летний десерт)
Татьяна Пушкарева
20.07.2016 06:18
Артур
20.07.2016 07:50
Я типа такогоже делал вкусно
Лилия
20.07.2016 10:37
Маша
Иванова, во!! особенно,когда в составе смородина, то этот
десерт очень похож на то мороженое)
Наталия Кадочникова
20.07.2016 12:00
хм .. надо попробовать сегодня сделать
Ольга Богданова
20.07.2016 12:28
спасибо!)
Ирина
21.07.2016 01:24
Надо пробовать. Спасибо!
Наталия Кадочникова
21.07.2016 06:54
делала я вчера сорбе) очень вкусно, в жару вообще само то) брала
банан, землянику и малину) и мужу понравилось) спасибо за рецепт
ira2710
21.07.2016 07:29
Спасибо за рецепт!
Светлана
21.07.2016 07:50
Спасибо за рецепт
_tais_
21.07.2016 08:13
детям вместо мороженого предложу
Светлана Агапова
21.07.2016 09:29
Спасибо за рецепт. У меня муж и дочь очень любят сладкое!
Fit&Healthy_Girl
21.07.2016 10:29
Люблю такие всякие пюрешки 
Наталья
21.07.2016 12:03
предложу внучке вместо мороженого, спасибо!
Татьяна дочь Павла
21.07.2016 20:48
Готовлю мужу с бананом,а себе фрукты с творогом.Спасибо!Это очень
вкусно!
svetlana
21.07.2016 21:56
Спасибо за рецепт
Стася
21.07.2016 22:39
Алла 123
27.07.2016 12:35
Спасибо за рецепт!
НИКА
30.07.2016 19:13
самое то!!! жарким летним днём...
