Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, отделенное постное мясо, сырая |
147
|
176.4 | 29.8 | 5.5 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Панировочные сухари |
15
|
59.3 | 2 | 0.8 | 10.1 |
Гречка гарнирная |
80
|
59.4 | 2.4 | 0.6 | 11 |
Рис гарнирный |
50
|
48.5 | 1 | 1.2 | 8.5 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
10
|
33.5 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 467 | 425 | 36 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Апельсин |
225
|
96.8 | 2 | 0.5 | 18.2 |
Итого | 385 | 100 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
70
|
371.7 | 5.7 | 23.7 | 32.4 |
Итого | 70 | 371 | 5 | 23 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
90
|
136.6 | 11.4 | 9.8 | 0.6 |
Колбасный фарш ветчиннорубленный, консервы |
25
|
58.5 | 3.3 | 4.7 | 0.7 |
Маргарин сливочный |
6
|
44.6 | 0 | 4.9 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Свекла, вареная |
80
|
35.2 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Сельдерей |
10
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Томатная паста. Консервы |
21
|
21.4 | 1 | 0.1 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 532 | 396 | 19 | 20 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет печеночный |
25
|
53.6 | 4 | 3.9 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон в сахаре |
10
|
19.6 | 0.1 | 0 | 4.6 |
Итого | 285 | 75 | 4 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Итого | 250 | 132 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 2309 | 1508 | 75 | 68 | 137 |