Блог
Войти
Валентина 62 Никитинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 14:31
Коллеги! Скажите - учитываете ли вы как-то активно...
Коллеги! Скажите - учитываете ли вы как-то активность на даче? Ведь там двигаешься весь день в отличие от того, что на работе я весь день сижу.
3
7
Радужная
16.04.2018 14:49
МЗРовские дачники,огородники
,откликнитесь,помогите человеку
Яся
16.04.2018 15:43
пусть это будет бонусом, не надо учитывать. Потому что точный расход калорий вы все равно не сможете узнать.
nascimento2011
16.04.2018 16:26
Тоже не учитываю. Я от уборки-стирки-готовки иногда сильнее устаю, чем от прополки-поливки-посадки. Хотя есть разные сайты для подсчёта, например,
https://beregifiguru.ru/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B5
, но мне кажется, что у них расход калорий сильно завышен.
Ольга Доможирова
16.04.2018 16:34
Еще пока на дачу/в огород не вышла, но в прошлом году добавляла кардио-ходьбу 6км/ч (время работ на участке)
По имени Света
16.04.2018 21:46
Я не учитываю уборки и дачи -это как бонус. Думаю там не так уж и много сжигается
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 22:45
Спасибо всем. Тоже не буду учитывать, пусть бонусом идет! Но все же к вечеру то язык на бороде🤣😂😁! Хотя, и калораж несколько выше обычного( вероятно - вот он - баланс!
Валентина 62 Никитинская
16.04.2018 22:46
nascimento2011
, спасибо! Бесценная страничка!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-08
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Запеканка творожно льняная отрубная с вишней вяленой
Автор
Людамила
90.5
13.1
1.5
6.6
12
2
0
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
3
2
Котлеты куриные с кабачком
Автор
Светлана
107.9
15.7
3.5
3.3
12
2
2
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
6
98
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
10
93
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
4
88
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57