Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
500
|
35 | 1 | 2.5 | 1 |
Авокадо |
130
|
208 | 2.6 | 19.1 | 2.4 |
Сливки 31% жирности |
75
|
219 | 1.6 | 23.2 | 2.2 |
Минеральная Вода [Perrier] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 955 | 462 | 5 | 44 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капустный салат |
1
|
254.1 | 5.6 | 15.7 | 22.7 |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 959 | 426 | 19 | 28 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жирные шары дикого авокадия |
3
|
230.7 | 3.8 | 22.4 | 2.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 566 | 230 | 3 | 22 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
190
|
264.9 | 35.3 | 13.7 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
8
|
71.4 | 0 | 7.9 | 0 |
Брокколи (Жарка) |
123
|
34.7 | 3.3 | 0.4 | 3.5 |
Кунжутное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Морковь (Тушение) |
40
|
12.8 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Карри, порошок |
0.5
|
1.6 | 0.1 | 0.1 | 0 |
Итого | 1115 | 421 | 39 | 26 | 6 |
Итого за день | 3595 | 1540 | 67 | 121 | 37 |