База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лобио
Картофельное пюре постное
Хлеб ржаной
ржаной хлеб с маслом и сыром
тушеная капуста
бутерброд с ветчиной сыром
Омлет со сметаной
творог со сметаной и вареньем
квашеная капуста со сметаной
цветная капуста с яйцом
овсянка на воде с вареньем
Рыба запеченная по французски
гороховое пюре
кофе белый с медом
хлеб ржаной
Глазунья в сметане
Суп с куриными желудочками
овощи тушеные 15 мин.
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
2
2
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
1
4
Бризоли куриные
Автор
Анна
158.3
17.1
8.2
3.9
9
0
1
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
20
73
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
74