Примерно три года меня не было тут. Вот так - написала о великих
планах по приведению себя в порядок, и больше не писала.
Прошлый пост был три года назад, когда на рост 170 вес составлял
неплохие, но некачественные 70кг.
И знать на знала, что следующие годы будут жутко занятыми работой и
сменой профессии, переездами и всем спектром квестов. Тем не менее,
мало-помалу если не ползла, то лежала в сторону
достижения личной цели, местами захаживала в зал, но
систематичным это не стало. За два года смогла достичь веса
57кг.
Последний, третий год научилась много и часто кушать рамен (ну
очень вкусно), роллу, пиццы, и временами из-за загрузки периоды
житья на доставках на пару с женихом кушали так месяцами - и не
набирала, удерживая вес 56-58кг. (Не знаю, что это за колдунство,
возможно, магия старого обитателя МЗР и отросшее чувство меры, но
раньше такие финты ушами были на лицо и на фигуру)
К тому же, последний год много болела (перенесла гайморит, две
ангины, не счесть сколько обычного вирусняка, и все в работе, хоть
и удаленно). Благодаря дотошности врача вскрыли дефициты Д, А, С,
цинка. И уже спустя месяц терапии стала ощущать себя сильно лучше.
Ушли головокружения.
На радостях (и из-за близости свадьбы) неделю назад решила
присоединиться в спортзал к жениху - готовлюсь к свадьбе через
месяц. Не столько худеть, сколько вернуть (или создать) тонус мышц.
Стартовые нагрузки на силовых обескураживающие, но тем больше
мотивация.)