Вчера началась моя программа "Путь к стройному телу". Нет, это
сейчас не реклама курса была, а сугубо мое личное отношение к тому,
что я собираюсь сделать. Опять ) Да-да, целых два года назад - даже
подумать страшно! - я уже приводила свою фигуру в порядок. Тогда за
4 месяца я похудела с 58 кг до 52 кг. 6 кило за 4 месяца -
это же очень мало, скажете вы. НО! В моем случае - это ОГО-ГО. И
чтобы не быть голословной -
фото прилагаю
)
Кто-то тогда сказал - вау, круто! Кто-то - ты с ума сошла! Кто-то -
фу, какая гадость, не делай так больше! Кто-то - офигеть, как у
тебя это получилось? Кто-то... В общем, мнений было много и все они
были разные. А я? А я испытывала чувство удовлетворенности от того,
что смогла достичь своей цели. Это, знаете ли, весьма сладное и
очень приятное ощущение ) Рекомендую
После этого я расслабилась и стала кушать что хочу и когда хочу.
Без фанатизма, конечно, но и особо не контролируя свое меню. И,
надо сказать, мне за это ничего не было ))) За целый год моя фигура
практически не изменилась (
фото прилагаю).
А все почему? Потому, что разогнанный метаболизм - это СИЛА! И еще
какая сила ) Достаточно сделать усилия по его разгону и потом
определенное время можно ехать по накатанной.
Однако не бывает так, что все длится вечно. И это пройдет ©
Да, и это прошло ) + повлияли те факторы, что я сменила место
жительства, перестала ходить в зал, стала работать из дома без
постоянных поездок в офис... В общем, в определенный момент моя
жизнь стала спокойной, тихой и размеренной. И я стала поправляться.
Сначала все было хорошо - появились грудь, попа. Но потом я поняла,
что меня это уже не радует. Мягкие и женственные формы - не для
меня. Я хочу свою фигуру 2 года назад! Или хотя бы - пол года
назад. Ведь я стала набирать вес именно в течение последних 6-ти
месяцев и сейчас вешу 63 (
фото прилагаю).
Хочу отметить, что такой вес держится у меня уже 3 месяца. т.е. я
поправлялась-поправлялась, а потом остановилась на одной цифре. И
это хорошо - т.е. есть четкое понимание того, что мой нынешний
вес=моему нынешнему образу жизни. И никак не связан с гормональным
фоном или проблемами со здоровьем. Если я изменю питание и/или
стану больше двигаться - то похудею. Это меня, несомненно, радует
)
И вот... я снова тут ) Планирую месяца на 2 задержаться, ну а там -
как пойдет )
В зал записалась, питание скорректировала - поехали!