Виктория

08.02.2017 13:18

Горячий шоколад

Калорийность - 73 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 7.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Молоко пастеризованное, 1,5% жирности	250 г
Шоколад горький	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Этот напиток очень полезен и заряжает энергией на целый день!

Для этого я покупаю 100% шоколад или какао-тертое.
Режу шоколад на кусочки и заливаю молоком, нагреваю да 60 градусов и взбиваю миксером.
Горячий шоколад готов!
По началу он кажется горьким, но я приучила себя пить его не сладким, так меньше калорий и больше пользы)
Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	73 кКал	4.33%
	Белки	3.2 г	4.21%
	Жиры	3.4 г	6.07%
	Углеводы	7.3 г	3.33%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	84.9 г	3.74%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

2.6%

8.1%

Холин

4.5%

7.2%

2.4%

1.2%

B12

12.6%

1.4%

0.5%

0.3%

вит.К

4.4%

Калий

6.3%

11.6%

5.2%

3.7%

11.8%

4.5%

2.3%

5.7%

7.6%

0.3%

1.1%

6.7%

3.4%

0.5%

3.8%

3.1%

Людмила 08.02.2017 18:16

Ольга Поморцева 08.02.2017 18:33

Тимур 08.02.2017 19:09

Тоже иногда себя балую

Натуся Натуся 08.02.2017 19:19

Да,вкусненько))!!

людмила ш 08.02.2017 21:20

Елена 08.02.2017 22:23

Ох, как захотелось сразу!

Ольга Леонидовна 08.02.2017 22:24

Олег 08.02.2017 23:50

Светлана 09.02.2017 09:44

Быстро, просто и вкусно С улыбкой

Спасибо за рецепт Хорошо

Лена 09.02.2017 10:29

Спасибо!

Лариса Панкратова 09.02.2017 10:53

Спасибо!

Татьяна Пушкарева 11.02.2017 12:24

SaraEllis 11.02.2017 15:17

А что там плавает, сверху, на фото?

Lulu S 11.02.2017 17:20

Спасибо!

Надежда Аноничева 11.02.2017 18:21

Спасибо!

Виктория 11.02.2017 21:37

SaraEllis, это я себя маршмеллоу балую, иногда...)))))

Выдра 12.02.2017 02:00

Викки написал:
100% шоколад

Бывает ли такое? Если да, то где продается? Ну и сколько стоит?
Знаю Lindt бывает 99% но за 50г просят больше 200 руб. И переводить его на горячий шоколад ...(ну я бы не стала)
По ГОСТу всё, в чем больше 55% какао, уже зовется горьким.

НеОна 12.02.2017 07:18

Выдра, я тоже 100% шоколад никогда не встречала...максимум-99%

Птичка 12.02.2017 08:53

Выдра, 100% - это какао тертое. а лучше смолоть какао-бобы. вот вам и 100 процентов. я тоже так делаю. детям еще сахар и масло кокосовое добавляю.взбиваю в блендере. пенка высокая. можно еще чуток кофе добавить.и пряностей по настроению.