Юлия
06.05.2017 16:54
Очередной отчет или 4 месяца с подсчетом калорий
Всем здравствуйте!
Наконец нашла свободную минутку, чтобы традиционно отчитаться о своих результатах похудения. В этом месяце они немного скромнее
, чем в прошлом -
всего минус 1,8 кг и вес с утра был 74,6 кг.
Сегодня у меня своеобразный юбилей - за 4 месяца ушло 10 кг.
Результат,
конечно, не супер, так как с подсчетом калорий я не начинала
худеть, а продолжала. Ну, а всего с прошлого года - минус
18,6 кг. Т.е. через 1,4 кг, естественно, со
знаком "-" 
, будет
еще один юбилей - расставание с 20-ю кг.
Но.... не буду загадывать)) эти 1,4 кг надо еще сбросить! Планирую сделать это к следующему отчету.
Всем обитателям МЗР хорошего весеннего настроения, хорошей погоды для пеших и велосипедных прогулок и достижения всех ваших целей! Ставьте перед собой цель и идите!!! Медленно,
но верно!!!
Наконец нашла свободную минутку, чтобы традиционно отчитаться о своих результатах похудения. В этом месяце они немного скромнее
, чем в прошлом -
всего минус 1,8 кг и вес с утра был 74,6 кг.Сегодня у меня своеобразный юбилей - за 4 месяца ушло 10 кг.
Результат,
конечно, не супер, так как с подсчетом калорий я не начинала
худеть, а продолжала. Ну, а всего с прошлого года - минус
18,6 кг. Т.е. через 1,4 кг, естественно, со
знаком "-" , будет
еще один юбилей - расставание с 20-ю кг.Но.... не буду загадывать)) эти 1,4 кг надо еще сбросить! Планирую сделать это к следующему отчету.
Всем обитателям МЗР хорошего весеннего настроения, хорошей погоды для пеших и велосипедных прогулок и достижения всех ваших целей!
Ставьте перед собой цель и идите!!! Медленно,
но верно!!!
12
50
Ирина Фурман
06.05.2017 17:24
Екатерина Лесникова
06.05.2017 17:59
Поздравляю с отличным результатом! Успехов в
достижении мечты!
Успехов в
достижении мечты!
Юлия
06.05.2017 18:03
Юлия
06.05.2017 18:04
Екатерина
Лесникова, Спасибо!
Nikol_Yva
06.05.2017 19:03
Поздравляю! Очень хороший результат! 
Валентинка
06.05.2017 19:10
Лариса П
06.05.2017 20:06
Отличный результат!Поздравляю!
Наташа Гришкова
06.05.2017 21:23
Примите мои поздравления. Люблю читать такие посты, они вселяют
надежду, что и у тебя все получится.
Юлия
06.05.2017 21:27
татьяна ЛИРИСТАКИ
06.05.2017 21:32
Спасибо на добром слове!
людмила ш
06.05.2017 21:32
Юлия
06.05.2017 21:40
Татьяна Пушкарева
06.05.2017 22:00
Юлия
06.05.2017 22:20
Влад и Мир
06.05.2017 22:55
Прекрасный результат! Не скромничайте 
наталья суровцева
07.05.2017 17:16
валя -
07.05.2017 17:24
Юлия
07.05.2017 17:57
Инна Инна
07.05.2017 18:16
Какая умница! поздравляю,так держать
Натали
07.05.2017 18:22
замечательно!!
Людмила
07.05.2017 18:35
Юлия
07.05.2017 22:12
Юлия
07.05.2017 22:13
Ната
07.05.2017 22:17
Спасибо за хорошую мотивацию. В этом году второй раз пытаюсь начать
худеть. Надеюсь на этот раз удачно 
Денис Косьмин
07.05.2017 22:49
спасибо!Успехов Вам!!
Валентинка
08.05.2017 09:59
Вы большая молодец! Спасибо за пример!!!!
Юлия
08.05.2017 10:23
Денис
Косьмин, И Вам спасибо!
Viktor
08.05.2017 10:47
Молодец!!
Геля Шевцова
08.05.2017 10:54
а раньше где почитать можно что вы публиковали?)
Юлия
08.05.2017 12:05
Юлия
08.05.2017 12:06
Геля
Шевцова, В моем блоге) там есть и моя история, и все отчеты
Птичка
08.05.2017 12:50
молодец!
Елена Ленус
08.05.2017 13:08
Юлия
08.05.2017 13:23
Irina ZH
08.05.2017 13:26
молодец!
Ольга
08.05.2017 14:56
Спасибо за весеннее пожелание!
Светлана
08.05.2017 15:01
Молодец Дальнейших Вам
успехов
Дальнейших Вам
успехов 
Наталья Natalya
08.05.2017 15:05
Интересные блоги
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Радостный день - купила-...
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
Новые рецепты
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
215.9
23.5
12.8
0.1
6
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
14.6
1.8
0.1
1
0
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
159.2
14.4
10.6
1.3
13
Лучшие рационы
